Bu tarifin daha basit bir versiyonu, ilk olarak Bon Appetit Magazine'de yer aldı, ama o zamandan beri tuzlu ve tuzlu tatları dengelemek için bal eklemek için geliştirildi! Bu tür bir kahvaltıya aşina değilseniz, fıstık ezmeli tost, proteini sisteminize anında almanın ve aynı zamanda düşük kan şekeri düzeylerinin artmasına yardımcı olan basit ve hızlı bir yoldur. Sriracha, limon suyu ve kişniş eklendiğinde, bu açık yüzlü Taylandlı sandviç daha da lezzetli ve çok daha heyecan verici oluyor. Garip sesler duysa da, bana inanın, bu Tay Tostu'nu denedikten sonra, hızlı, kolay ve lezzetli yeni bir go-kahvaltıya sahip olacaksınız. Ve en iyisi, sizin için iyi!
Ne İhtiyacınız Var
- 1 adet kepekli tost
- 1 ila 2 çorba kaşığı. pürüzsüz fıstık ezmesi
- 1 çay kaşığı. fıstık (doğranmış)
- 1 büyük çiseleyen sriracha (tercihine göre daha fazla veya daha az)
- 1 adet kireç
- 1/2 çay kaşığı. Kişniş yaprakları
- 1 çay kaşığı. bal
Nasıl yapılır
- Bir dilim kepekli ekmek kızartmakla başlayın.
- Ardından, biraz fıstık ezmesi üzerine sürün - Tam Gıdalarda kendinizi öğütebileceğiniz ve ballı çiselemizi öneriyoruz.
- Ardından, doğranmış kişniş ve doğranmış yer fıstıklarını ekleyin ve sriracha çiseleni ile bitirin - ne kadar baharatlı olursanız olun.
- Servis yapmadan önce, 1 adet limon kefesinin suyuyla yıkayın ve hemen servis yapın. Hareket halindeyken almanız gerekiyorsa, sadece tostu yarıya kadar kesin ve bir sandviç yapın.
*** Hepimiz taze, yerel ve / veya organik malzemeler kullanmanızı öneriyoruz çünkü hey, hadi gerçek olalım - daha iyi tadı! **