Ocak 2004'te kahve ve şeker hastalığı üzerine yapılan bir çalışma, günde 6 fincan kahve içen erkeklerin, tip 2 diyabet geliştirme olasılığını yarıya düşürdüğünü ve aynı miktarda içen kadınların risklerini yüzde 30 azalttığını göstermektedir. 126 bin kişi, önceki 12-18 yıl boyunca, kahve alımları ve diğer sağlık sorunları hakkındaki bilgileri içeren anketleri doldurdu.
Daha önceki çalışmalarda, Hollandalı araştırmacılar, kahvede şeker metabolizmasına yardımcı olan bileşiklerin bulunduğunu keşfettiler.
Çalışmaları Hollanda'da 17.000 kadın ve erkeği içeriyordu. Sonuçlar Kasım 2002'de Lancet dergisinde yayınlandı.
Çalışmalarına göre, günde 7 bardak içenlerin (veya daha fazla), tip 2 diyabet geliştirme olasılığı% 50 daha azdı. Daha az kahve içmek diyabet başlangıcında daha az etkiye sahipti. Araştırmacılar hala kahve ve şeker hastalığı arasındaki bağlantıya bakıyor ve insanlara günde 7 fincan kahve başka sağlık sorunları yaratmak için yeterli olduğuna dikkat ediyorlar.
Bir dizi eski çalışma kafeinin diyabet geliştirme riskinizi artırabildiğini göstermiştir. Teori, yararlı kimyasalların kafein tarafından yapılan hasarı telafi edebilmesidir. Yani kafeinsiz kahve içmek , diyabetin önlenmesi için kahve içmeyi düşünüyorsanız, en iyi bahis olacaktır.
Çay da diyabet üzerinde etkilidir. Çay içmek insülin aktivitesini 15 kata kadar iyileştirebilir ve siyah, yeşil veya oolong olabilir.
Bitkisel çayların herhangi bir etkisi yoktur. Aktif bileşikler vücutta uzun süre dayanmaz, bu nedenle fayda sağlamak için birkaç saatte bir bardak veya daha fazla çay içmeniz gerekir. Yakalama, süt içermemelisiniz ( soya sütü bile), çünkü süt gerekli kimyasallarla etkileşime girer ve vücudunuza ulaşamaz hale gelir.
Referanslar
İçme kahve diyabet kapalı olabilir