Karides Konseyi'nin tarifi nezaket. İzinle basılmıştır.
Katie Workman tarafından düzenlenmiştir.
Bu doldurulmuş fırında patates yapmak daha kolay olamazdı. Karides, geleneksel iki kez fırında patates üzerinde eşsiz bir twist yapar. Basit bir fırında patates almak ve her türlü malzemeyle birlikte kazık yapmak, eğlenceli bir akşam yemeği yapmak ve aynı zamanda buzdolabından kalan her türlü yemek çeşidini kullanmak için mükemmel bir yöntemdir. Birkaç ekstra dilim biftek, biraz tavada kızartmak, son kepekli biberler, hatta bir çift karides yemek için harika bir yol!
Ve bu, çocukları akşam yemeği hazırlarken yardımcı olmak için eğlenceli bir yol. Patatesleri pişirirken buzdolabına veya klozetlerine bakmalarını ve patateslerini doldurmak için farklı malzemeleri seçmelerini ve seçmelerini sağlayın. Bu, yaratıcılığı teşvik etmenin harika bir yoludur ve elbette, çocuklar kendi yiyeceklerini seçtiğinde, onları daha fazla yiyebilirler.
Kaçırmayın: Fırında Patates Toplamak için 10 Yolları
Ne İhtiyacınız Var
- 1 (12 ons) konteyner karides scampi (Dondurulmuş, SeaPak® Karides Scampi gibi)
- 2 büyük patates (pişirme patatesleri kullanın)
- 1/4 fincan kaşar peyniri (keskin, rendelenmiş)
- 1/4 bardak ekşi krema
- Karabiber tadı
- Garnitür: taze dereotu
Nasıl yapılır
- Patatesleri durulayın ve çatalla birkaç kez batırın. Patatesleri mikrodalgaya koyun ve yaklaşık 10 dakika ya da patatesler tamamen pişinceye kadar pişirin (bunları bir fırında pişirin). Bu arada fırını 400 derece F'ye ısıtın.
- Her patatesleri yarım uzunlukta kesiniz. Patates etini orta karıştırma kabına dökün. Bir fırın tepsisine patates kabuğu kabuklarını ayarlayın.
- 6-7 dakika boyunca orta ateşte büyük bir tavada karides scampi sote (paket talimatlarını takip edin). Karides neredeyse tamamen pişmiş olmalıdır. Bir yarıklı kaşıkla karidesleri çıkar ve bir kenara koy. Scampi sosunu, tavadan patateslerin içkisinin bulunduğu bir karıştırma kasesine dökün. Scampi sosunu patatesle ezin. Peynir, ekşi krema ve karides ekleyin. Dahil etmek için karıştırın. Tatmak için karabiber ekleyin.
- Dört patates derisi kabuğu içine patates ve karides karışımı sürün. Bunları fırın tepsisine yerleştirin ve iyice ısıtılana kadar doldurulmuş patatesleri 10-15 dakika pişirin.
Bunları da beğenebilirsin:
Pastırma ile kremalı mısır ve patates salatası
Bulgur Buğday, Tatlı Patates ve Siyah Fasulye Graten
Creme Fraiche ile Patates, Pırasa ve Dereotu Frittata
| Beslenme Kuralları (porsiyon başına) | |
|---|---|
| Kalori | 252 |
| Toplam yağ | 9 g |
| Doymuş yağ | 5 g |
| Doymamış yağ | 2 g |
| Kolesterol | 194 mg |
| Sodyum | 562 mg |
| Karbonhidratlar | 18 g |
| Diyet lifi | 2 g |
| Protein | 26 g |