Bu herhangi bir öğüne lezzetli bir garnitür yapan harika, kolay bir gözleme tarifi. Bunlar pide sandviç, pizza veya hemen hemen her şeyi yapmak için kullanılabilir.
Ne İhtiyacınız Var
- 3 bardak tüm amaçlı un
- 1 su bardağı su (buz gibi)
- 3 yemek kaşığı kısalma
- 2 çay kaşığı tuz
- 2 çay kaşığı
- kabartma tozu
- 1 tutam kabartma tozu
Nasıl yapılır
- Tüm malzemeleri ve formu bir hamur haline getirin.
- Temiz bir bulaşık bezi ile örtün ve en az 30 dakika bekletin.
- 4 veya 5 eşit parçaya bölün. 8 inçlik ince bir daireye doğru yuvarlayın.
- Hamurun yüzeyini bir çatalla delin ve yağlanmış sıcak bir ızgara üzerinde pişirin. Bir spatula ile dönün.
- Bu gözleme disklerini, hızlı pişirdikleri için yakından izleyin.
- Sıcak servis yapın.
| Beslenme Kuralları (porsiyon başına) | |
|---|---|
| Kalori | 149 |
| Toplam yağ | 10 g |
| Doymuş yağ | 3 g |
| Doymamış yağ | 5 g |
| Kolesterol | 2 mg |
| Sodyum | 1,440 mg |
| Karbonhidratlar | 13 g |
| Diyet lifi | 1 g |
| Protein | 2 g |