Bir tarçın çubuğu ve bazı taze limon suyu lezzetleri bu kolay pişirilmiş taze erik. Pişmiş jambon ya da kavrulmuş domuz yanında haşlanmış erik servis yapın ya da bir kahvaltı meyvesi olarak servis yapın. Ya da çıtır çıtır kremalı dondurma ya da harika bir tatlı için dondurma.
Ne İhtiyacınız Var
- 1/2 fincan toz şeker
- 1 bardak su
- tutam tuz
- 1 çorba kaşığı
- taze limon suyu
- 1 tarçın çubuğu
- 1 pound taze olgun erik (yaklaşık 8 küçük veya 6 orta)
Nasıl yapılır
- Orta bir tencerede, toz şeker, su, tuz ve limon suyunu birleştirin. Tarçın çubuğunu karışıma ekleyin ve sürekli karıştırarak kaynatın.
- Erikleri yıka ve yarısını kes; çukurları çıkar. Erik yarımlarını kaynama şurubuna yerleştirin.
- 3 ila 5 dakika ya da erik ihale bitene kadar pişmeye devam edin.
- Isıdan çıkarın ve soğumaya bırakın. Soğutmak için soğutun.
Çırpılmış tepesi ile bir kahvaltı meyvesi veya tatlı olarak servis yapın.
| Beslenme Kuralları (porsiyon başına) | |
|---|---|
| Kalori | 155 |
| Toplam yağ | 0 g |
| Doymuş yağ | 0 g |
| Doymamış yağ | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Sodyum | 40 mg |
| Karbonhidratlar | 40 g |
| Diyet lifi | 3 g |
| Protein | 1 g |