Bu kolay taze incir tarifi tarifi keçi peyniri ve baget ile harika ya da granola barlar halinde katmanlı. Bu buzdolabındaki incir reçelini servis etmenin bir başka yaratıcı yolu da, birkaç kıyılmış bademin içine karıştırılması ve hızlı, sağlıklı bir kahvaltı veya atıştırmalık için yoğurtun üzerine konmasıdır.
Ne İhtiyacınız Var
- 20 incir (taze ve olgun)
- 1/4 bardak su
- 1/4 su bardağı limon suyu
- 1 tatlı kaşığı esmer şeker
- 1/4 çay kaşığı vanilya özü
Nasıl yapılır
Karışımı tamamen pürüzsüz hale gelene kadar tüm bileşenleri bir mutfak robotunda birlikte işleyin.
| Beslenme Kuralları (porsiyon başına) | |
|---|---|
| Kalori | 41 |
| Toplam yağ | 0 g |
| Doymuş yağ | 0 g |
| Doymamış yağ | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Sodyum | 1 mg |
| Karbonhidratlar | 11 g |
| Diyet lifi | 2 g |
| Protein | 0 g |