Bu temel buharlı pişirici tarifi, çeşitli türlerde aromalı vapurların yanı sıra, soya buğulayıcıları ve diğer vegan buharlayıcıları yapmak için kullanılabilir.
Bir vapur ne olduğunu bilmiyor musunuz? Birçok kahve dükkanında popüler olan sıcak, süt bazlı ve aromalı-şuruplu bir içecek (ilave edilen şurup kafein içermeyen kafeinsizdir).
Bu tarif bir porsiyon yapar, ancak daha büyük bir miktar yapmak için kolayca ayarlanabilir.
Ne İhtiyacınız Var
- 1 bardak süt (ya da süt gibi alternatif
- soya sütü veya badem sütü)
- 1 1/2 ons
- aromalı şurup (bir Torani dağıtıcısından 3 squirts veya üreticinin tavsiye edilen miktarı, aşağıdaki Not'a bakınız)
- İsteğe bağlı: Krem şanti
Nasıl yapılır
- Bir frothing çubuğunu veya set üstü ocakta süt veya süt alternatifini ısıtın .
- Aromalı şurubu büyük bir kupa veya bardağın altına ekleyin.
- Buğulanmış sütü cama dökün ve (gerekirse) içeceği karıştırın.
- İsteğe bağlı krem şanti ekleyin.
- Sıcak tadını çıkarın.
Not: Popüler vapur lezzetleri karamel, İrlanda kreması, nane, çikolata ve vanilya içerir. Meyveli aromalı bir vapur yapıyorsanız, sarkmayı önlemek için sütü kademeli olarak ekleyin ya da kıvrılmayı önlemek için vanilya şurubu ekleyin.
Şeker alımınızı azaltmak istiyorsanız, şekersiz aromalı bir şurup kullanabilirsiniz.
| Beslenme Kuralları (porsiyon başına) | |
|---|---|
| Kalori | 268 |
| Toplam yağ | 8 g |
| Doymuş yağ | 5 g |
| Doymamış yağ | 2 g |
| Kolesterol | 24 mg |
| Sodyum | 106 mg |
| Karbonhidratlar | 44 g |
| Diyet lifi | 0 g |
| Protein | 8 g |