Kayısı tavuk için bu süper basit dört madde crockpot tarifi çok lezzetli ve flavorful. Hafif tavuk, soğan, baharatlı salata sosu ve tatlı kayısı reçellerinin kombinasyonu harika. Sıcak pişmiş pirinç, makarna veya kuskus üzerinde tavuk ve sos servis edin.
Bu tarif, dondurulmuş tavuk göğsü çağırır, ancak gıda güvenliği uzmanları, yavaş pişiricideki dondurulmuş etin pişirilmemesi gerektiğini söyler. Ailenizdeki herhangi biri yüksek riskli bir grupta (yaşlı, küçük çocuk, hamile, bağışıklık sistemi) varsa, çözülmüş memeleri kullanın ve tavuk iyice pişinceye kadar sadece 4 ila 6 saat pişirin. Daima tavukların son sıcaklığını güvenilir bir gıda termometresiyle kontrol edin. En az 160 F olmalı.
Bu ısınma ve rahatlatıcı tarifi çok lezzetli ve yapmak çok kolay. Bu kolay tarifi dilimlenmiş mantar ve avokado ve biraz kızarmış sarımsaklı ekmek veya gevrek ekmek çubukları ile fırlatılmış yeşil salata ile servis yapın. Tüm kış uzun keyfini çıkarın.
Ne İhtiyacınız Var
- 6 dondurulmuş derisiz, kemiksiz tavuk göğsü (çözülmemiş)
- 1 paket kuru soğan çorbası karışımı veya ev yapımı soğan çorbası karışımı
- 1/2 bardak
- Rus veya Fransız salatası sosu
- 1 bardak kayısı reçeli veya reçel
- 2 yemek kaşığı elma sirkesi (veya tercih edilirse taze limon veya misket limonu)
- 1 tatlı kaşığı kurutulmuş kekik yaprağı veya
- Fesleğen yaprakları
- 1/8 çay kaşığı biber
Nasıl yapılır
- 4-litrelik bir yavaş ocakta , donmuş tavuk parçalarını ayarlayın. Çiğ ete dokunduktan sonra ellerinizi su ve sabunla yıkayınız.
- Kuru soğan çorbası karışımını, Rus veya Fransız salata sosu, kayısı reçeli veya reçel, elma sirkesi, kuru kekik ve karabiberleri orta bir kapta karıştırın ve birleştirmek için bir tel çırpıcı ile iyice karıştırın. Bu karışımı yavaş pişiricideki tavuğun üzerine dökün.
- Crockpotu kaplayın ve 6 ila 8 saat kadar düşük pişirin veya tavuk et termometresi üzerinde 160 F'ye kadar iyice pişinceye ve çatalla delinerek ihale oluncaya kadar pişirin.
- İsterseniz, sunmadan önce karışımı kalınlaştırabilirsiniz. Kalınlaştırmak için, 2 çorba kaşığı mısır nişastasını 3 çorba kaşığı su veya tavuk suyu ile küçük bir kasede birleştirin ve pürüzsüz hale gelene kadar tel çırpıcı ile karıştırın. Bu karışımı crockpot'a ekleyin ve karıştırın; Cihazı 10 ila 15 dakika ya da sos kalınlaşana kadar yüksek tutun.
- Tavuğu ve sosu sıcak pişmiş pirinç veya makarna ile servis edin.
| Beslenme Kuralları (porsiyon başına) | |
|---|---|
| Kalori | 1235 |
| Toplam yağ | 71 g |
| Doymuş yağ | 20 g |
| Doymamış yağ | 28 g |
| Kolesterol | 423 mg |
| Sodyum | 406 mg |
| Karbonhidratlar | 7 g |
| Diyet lifi | 1 g |
| Protein | 133 g |