Vegan Kabak Puding Tarif

Mükemmel vegan kabak puding tarifi mi arıyorsunuz? Bunu dene. Şükran Günü için ya da her zaman elinizde konserve ya da taze - bazı püre kabak var basit ve kolay vegan ve süt içermeyen kabak puding tarifi.

Bu basit ve basit bir reçetedir, ancak balkabağı, soya sütü, pekmez, tarçın ve hindistancevizi ve tüm diğer lezzetleri ortaya çıkarmak için bir tutam da dahil olmak üzere sadece birkaç kolay bileşenle bile hazırlayabilirsiniz. Şükran Günü veya herhangi bir sonbahar veya kış tatili için rahatlatıcı bir az yağlı tatlı. Güzel bir sunum için, elinizde biraz belki de ekstra bir tarçın veya küçük hindistan cevizi veya hatta bir bütün tarçın çubuğu varsa, biraz süt içermeyen krem ​​şanti ile tamamlayın.

Bu kolay vegan kabak tatlı tarifi de düşük kalorili.

Ne İhtiyacınız Var

Nasıl yapılır

  1. Öncelikle, bir blender veya mutfak robotu kullanarak, püre haline getirilmiş balkabağı, soya sütü veya bir diğer süt ürünü olmayan süt yerine, mısır nişastası ve pekmezi birleştirin. Sonra, kahverengi şeker, tarçın, hindistan cevizi ve tuz ekleyin ve iyice birleştirilene kadar tekrar işleyin. Bir blender veya mutfak robotunuz yoksa, bunun için bir çırpma teli veya manuel yumurta çırpıcı kullanabilirsiniz.
  2. Karışımı orta boy bir tencereye aktarın ve orta ve düşük ısıya yerleştirin. Karışımın, kalınlaşana kadar yaklaşık 6-8 dakika olacak şekilde orta-düşük ısıda pişmesine izin verin. Bir göz atmak ve yanmadığından emin olmak için arada sırada karıştırmak isteyeceksiniz.
  1. 6-8 dakika sonra, tekli servis fincanlarına aktarın ve en az 1 1/2 saat ayarlanana ve sertleşene kadar soğutun.
  2. Ev yapımı vegan kabak puding tadını çıkarın!
Beslenme Kuralları (porsiyon başına)
Kalori 119
Toplam yağ 1 g
Doymuş yağ 0 g
Doymamış yağ 0 g
Kolesterol 0 mg
Sodyum 226 mg
Karbonhidratlar 27 g
Diyet lifi 2 g
Protein 2 g
(Tariflerimizdeki beslenme bilgileri bir içerik veritabanı kullanılarak hesaplanır ve bir tahmin olarak düşünülmelidir. Bireysel sonuçlar değişebilir.)