Gıda eğilimi son derece popüler olduğunu kanıtlıyor
Bir liste ünlüler vegan çiğ gıda diyet trendine atladılar. Bu ünlü ham yiyecekler, diyetin onları daha sağlıklı hale getirdiğini ve onlara daha fazla canlılık kazandırdığını söylüyor. Bazı eğlenceler, ham gıda hareketinin tam zamanlı adanmışları haline gelirken, diğerleri sadece daha fazla çiğ yiyecekleri diyetlerine dahil ediyorlar, fakat pişmiş yiyecekleri de yemeye devam ediyorlar. Hollywood'un diyete olan ilgisi sayesinde, bazı şefler kendi menülerinde vegan yiyeceklerini kullanmaya başladılar.
Neden Ham Gıda?
Muhtemelen ünlüler çiğ gıdaları kucaklamanın en büyük sebebi diyetin sağlık yararlarıdır. Sebze yemek genellikle onları bazı besinlerden ayırır. Bu nedenle, pişmemiş sebzeler tüketmek tüketicilerin ürettikleri ürünlerin tüm faydalarından faydalanmalarını sağlar. Meyve ve sebzeler, yaşlanma sürecini yavaşlatan antioksidanlar içerir, eğlence endüstrisindeyseniz, genç görünenlerin ilgisini çeker.
Çiğ meyve ve sebzeleri yemeniz de, yağ içeren ve tükettiğiniz kalorileri artıran yağlar eklemediğiniz anlamına gelir. Çiğ gıda diyetlerinin kilo kaybına yol açtığı bilinmektedir ve ünlülerin zayıf kalması için yoğun bir baskıyla karşılaştıklarından, bir çiğ gıda diyeti kalorileri daha kolay azaltabilir. Yani, ister vanity ister canlılık, itici güç olsun, yeşil hayat zengin ve ünlü için çeşitli avantajlara sahiptir.
Hangi ünlüler pişmemiş gıda sever?
Trendleri yarı zamanlı bile kabul edenler, bu konuda sessiz kalmıyorlar.
1993 tarihli "Asılsız Teklif" filminde rol alan Demi Moore ve Woody Harrelson da ortak olarak çiğ gıda diyetine sahipler. Oyuncular sık sık çiğ yemek sahnesini süslediler ve her ikisi de süper uygun olduğu için, hareket ettikleri için yaşlandıkça çok güzel görünmek için reklam panoları kullanıyorlar.
Aktris ve model Carol Alt, çiğ gıda hareketine en sadık ünlü olabilir. 2004 yılında "Ham Hamda Yeme: Başlangıç Başlarken, Daha Sağlıklı Olma ve Ham Gıda Yoluyla Daha Genç Olma Rehberi" de dahil olmak üzere, trend hakkında çeşitli kitaplar yayınladı. Alt, trendi kucaklayan tek moda endüstrisi değil. Moda tasarımcısı Donna Karan da bir hayranı.
Diğer ünlü çiğ aşıklar arasında Sting, Alicia Silverstone, Cher ve Jason Mraz bulunuyor. Buna ek olarak, Susan Sarandon, Edward Norton ve Angela Bassett'in bu trendde düştükleri söyleniyor. 2011'de pankreatik kanserinden ölmeden önce, Steve Jobs'ın ham bir yaşam tarzı içinde yer aldığı bildiriliyor.
Hollywood dışında çiğ sebzeler
Birçok restoran şimdi, Charlie Trotter gibi trendi tanıtan ünlü şefler sayesinde çiğ yiyecek seçenekleri sunuyor. Ham yiyecek tarifi kılavuzları da yok. Demek ki, ham yiyeceklerin hız kazanması, trendin sizin için doğru olduğu anlamına gelmez. Diyetin sağlık yararları ile ilgileniyorsanız, sadece biraz daha çiğ yiyecekleri yemeğinize dahil etmeye çalışın ve diyetin vücudunuz ve zihninizde olumlu bir etki yarattığını düşünüyorsanız, oradan genişletin.