Chia tohumları süper bir besindir ve eğer bunları denemek için bir şansınız olmasaydı ihtiyacınız var! Tüm bu tarifler, muhtemelen kilerinizde hazır olan bazı basit malzemeler gerektirir . Bir yemek ya da atıştırmalık için gerekli hiçbir pişirme ve tüm lezzetli. Seni tatmin eden doldurma tatlılar!
15/15
Şekersiz Chai Vanilyalı Chia PudingŞekersiz Süt Ücretsiz Chai Çay Chia Puding. Brenda Bennett Bu büyümüş puding, lezzetli ve besleyicinin mükemmel karışımı! Eğer bir çay sevgilisiysen, bu sana aşık olacak.
15/15
Hiç Şeker Eklendi Ahududu Chia Protein SmoothieNo Şeker Eklendi Ahududu Chia Smoothie. Brenda Bennett Bu lezzetli meyveli smoothie harika bir make ve go kahvaltı ya da karbonhidrat düşük bir doldurma aperatif git!
15/15
Şekersiz Fıstık Ezmesi Chia PudingBu fıstık ezmesi pudingi lifle doludur ve düşük karbonhidratlı ve sütsüzdür! Tatlı yerine bir yemek olabilir, o kadar protein var!
04/15
Şekersiz Çikolata Fıstık Ezmesi Chia Puding ParfaitBir fantastik, suçluluk bedava, fırında tatlı yok! Katmanlı fıstık ezmesi, sütlü krem şanti ve çikolatalı puding daha iyi olmaz!
05/15
Şekersiz Nutella Chia PudingBu zengin ve lezzetli puding şaşırtıcı derecede sağlıklı! Bu zengin puding için şekerden yapılan ev yapımı Nutella temelidir.
15/15
Şekersiz Çikolatalı Chia PudingBu süper hızlı, süper lezzetli tatlı o tatlı dişi tatmin edecek! Basit ve tatlı ama şekersiz ve düşük karbonhidratlı!
07/15
Fıstık Ezmesi ve Jöle Buzdolabı Chia YulafBu sütlü, hiçbir ek şeker pudrası yulaf tarifi sadece PB & J gibi tadı ve halindeyken kahvaltılar için harika!
15/15
Kahve Hindistan Cevizi Buzdolabı Chia YulafGününüze tekme atmaya başlayacak olan bu sütlü, glutensiz ve şekersiz süper yiyecekle devam edin! Sabah kahvenin kahvaltının içinde, hangi adlut bunu sevmez ki!
15/15
Şekersiz Çilek Chia Buzdolabı ReçeliEkstra şeker içermeyen bu çilekli reçel için konserve gerekmiyor ve bir saat kadar kısa bir sürede hazır!
15/15
Şekersiz Kabak Vanilyalı Chai PudingBu kolay, fırında pişirilen tatlı, lezzetlerle dolu ve pişirme gerektirmez!
15/15
Tek Porsiyon Glutensiz Chia Puf GözlemeBu lezzetli küçük puf krepler yağ oranı düşük, lif ve protein oranı yüksek! Onları bir hafta sağlıklı kahvaltı veya atıştırmalık için hazırlayın!
15/15
Hiçbir Fırında Gecelik Şekersiz Kabak Çekirdeği YulafBu sağlıklı ve doyurucu kahvaltı, gece çok az çabayla yapılır!
13/15
Çikolatalı Chia Bademli PudingBu sütlü ve şekersiz pudingi yapmak kolay ve besleyici bir yumruk paketi!
15/15
No Bake Çikolatalı Fıstık Ezmesi Chia YulafBu fırında pişmemiş, ileride reçete, lif ve protein ile paketlenmiş ve günün her saatinde mükemmel!
15/15
Hiçbir Fırında Gecelik Chia Mango YulafGeceyi önceden hazırlayın ve sizi dolu tutacak lezzetli ve sağlıklı bir kahvaltıya uyandırın!