Bu küçük truffle tatlısı, şirkete geldiğinizde ve pişirmeye zamanınız olmadığında yeni tarifiniz olacak! Aynı zamanda bir şeker hastası vurulduğunda harika bir kerelik bir tedavidir - ihtiyaç duyulana kadar dondurulmuş veya buzdolabında saklayın.
Şeker içermeyen çikolata parçacıkları bulamazsanız, onları dışarıda bırakabilirsiniz. Etiketi okuyun ve ilk beş bileşen içinde şeker bulunmayan bazılarını arayın. Bu bir meydan okuma olabilir ya da şekersiz çikolata ve beğendiğiniz şekersiz bir tatlandırıcı ile kendiniz yapabilirsiniz. Çikolata parçacıklarının yanında başka bir seçenek de karbonhidratı azaltmış olacak ve bu da karbonhidrat sayımını azaltacaktır.
Bunlar büyük, bu yüzden bir porsiyon sadece bir truffle olduğunu hayal kırıklığına uğratmayın - kullanılan fındık yağı sağlıklı yağ nedeniyle çok doyurucu.
Hızlı ipuçları
- Mandırasız değilseniz, elinizde bulunan normal tereyağını kullanabilir ve malzemelerin geri kalanını tarifte aynı şekilde tutabilirsiniz.
- Aromalı steviaya sahip değilseniz, erythritol gibi başka bir şekersiz tatlandırıcı tatlandırıcı da iyidir.
- Bir kaju tereyağı veya fıstık ezmesi fanı iseniz kaju fıstığı tereyağı takas edebilirsiniz - sadece dikkatli olun ve ek şekerlerden kaçınmak için etiketlerinizi okuyun.
Ne İhtiyacınız Var
- 1/2 bardak
- sütsüz tereyağı (Dünya Dengesi iyi bir markadır)
- 1/2 bardak kaju fıstığı (şekersiz)
- 1 bardak hindistan cevizi yağı (yumuşatılmış)
- 1 tatlı kaşığı vanilya özü
- 1 tatlı kaşığı şekerleme sıvı stevia
- 1/2 bardak şekersiz çikolata parçaları
Nasıl yapılır
- Bir mikrodalga fırında, sütsüz tereyağı, kaju tereyağı ve hindistan cevizi tereyağı ve mikrodalgayı eritmek için 30 saniye boyunca birleştirin. Birleştirmek için iyice karıştırın.
- Vanilya özü ve stevia ekleyin. Yaklaşık 10 dakika soğumaya bırakın. Tatlılığı tadın ve gerektiği gibi ayarlayın.
- Çikolata parçacıklarını karıştırın.
- Kabı, 15 dakika boyunca dondurucuya yerleştirin.
- Büyük bir kurabiyeli scooper kullanarak, 18 höyük yapın ve parşömen kaplı bir pişirme kabına koyun.
- Pürüzsüz hale getirmek için elinizin avuç içine alın.
- Servis yapmadan önce 30 dakika soğutun. En iyi sonuç için soğutuculu tutun.