Baharatlı Vegan Susam Fıstık Erişte Tarif

Fıstık sosu tarifi ile bu vegan erişte çok acıktığım o gece üzerinde pişirmek için benim en sevdiğim kolay yemekler biridir, ama sadece yemek gibi hissetmiyorum. Baharatlı susam fıstık eriştesi için bu tarifi hem vejetaryen hem de vegan. Sıcak ya da soğuk servis edilebilir, böylece bir partiden bir sonraki gün öğle yemeği için tekrar tadını çıkarabilirsiniz. Bu tarifi ramen, soba veya spagetti dahil olmak üzere herhangi bir erişte veya makarna ile yapabilirsiniz.

Bu Tayland ve Çin -tarifi tarifleri, kırmızı biber pullarını kırmızı şarapla değiştirerek daha az baharatlı hale getirilebilir ya da tamamen ıskartaya çıkarılabilir. Çocukların seveceği bir Tay fıstık ezmesi sosu arıyorsanız, bu fıstık sosu tarifi bile tamer.

Tüm malzemeleri yerel süpermarkette bulabilirsiniz. Cayenne biberi, geleneksel Tay kuşunun gözyaşı biberlerinin kendi yemeklerinde kullandığı kadar baharatlı (yaklaşık Asya pazarlarında bulabilirsiniz) yaklaşık olarak baharatlı. Ama jalapenos'tan daha pepper, bu yüzden baharatlı şeyleri sevmiyorsan kolay ol. Acı biber tozunu veya kurutulmuş ezilmiş kırmızı biber pullarını bulabilirsiniz.

Ne İhtiyacınız Var

Nasıl yapılır

  1. Sarımsak rendeleyin ve soğanı dilimleyin.
  2. Makarnaya veya eriştelere paket talimatlarına göre pişirin.
  3. Düşük ısıda küçük bir tencerede, makarna ve susam tohumları hariç tüm malzemeleri birleştirin. Sosu pürüzsüz olana kadar tüm malzemeleri birleştirmek için dikkatlice çırpın.
  4. Makarna veya erişte üzerine sos dökün, birleştirmek için hafifçe savurun.
  5. Susam tohumlarını üstüne serpin ve istenen şekilde sıcak veya soğuk servis yapın.

Bu tarif, üç porsiyon yapar ve kalanlar, ertesi gün öğle yemeğinde çalışmak için üşütmek ve işe almak için lezzetlidir.

Onları soğuk yiyebilir veya mikrodalgada tekrar ısıtın.

Daha fazla insan beslemek ya da bir kalabalık için bir potluck için bir yemek olarak almak için bu tarifi iki katına çıkarmak kolaydır. Oda sıcaklığında bırakılırsa endişe duymayacağınız bir şey olmadığı için piknik için güvenli bir maddedir.

Eğer ticari olarak hazırlanmış fıstık ezmesinin temeli iseniz, birçok süpermarketin toplu koridorunda kendi fıstıklarından kendiniz öğütebilirsiniz. Daha sonra tipik kavanoza şeker ve stabilizatör bulunmayan yer fıstığınız var ve yer fıstığı soslarına çok iyi karışıyor.

Beslenme Kuralları (porsiyon başına)
Kalori 823
Toplam yağ 42 g
Doymuş yağ 7 g
Doymamış yağ 18 g
Kolesterol 0 mg
Sodyum 1,526 mg
Karbonhidratlar 90 g
Diyet lifi 9 g
Protein 29 g
(Tariflerimizdeki beslenme bilgileri bir içerik veritabanı kullanılarak hesaplanır ve bir tahmin olarak düşünülmelidir. Bireysel sonuçlar değişebilir.)