Özel bir öğle yemeği için bu lezzetli kişiyi çorba veya atıştırmalık salata ile servis edin.
Ne İhtiyacınız Var
- 9 inçlik pasta için pasta, unbaked
- 1 kutu (16 gram) somon
- 1 çorba kaşığı limon suyu
- 1 adet soğan kıyılmış
- 2 yemek kaşığı tereyağı
- 2 yemek kaşığı kıyılmış taze maydanoz
- 6 yumurta, dövülmüş
- 1 1/2 bardak süt
- 1 tatlı kaşığı terbiyeli tuz
- Karabiber, beyaz veya siyah
Nasıl yapılır
- 5 dakika 450 F fırında pişirin. Fırın sıcaklığını 350 F'ye düşürün.
- Somon sıvısını bir bardağa boşaltın ve bir kenara koyun. Somonu bir kaseye koyun ve kemikleri ve deriyi çıkarın; pul somonu.
- Soğutulmuş böreğe somon ekleyin ve limon suyu ile serpin.
- Orta ateşte tavada tereyağı eritin. Soğanı yarı saydam olana kadar pişiriniz. Soğanları somonun üzerine sürün ve maydanozla serpin.
- Bir kasede somon sıvısını yumurta, süt ve baharatlı tuz ve karabiber ile çırpın; somon dökün.
- Kişiyi 350 F'de 45 ila 50 dakika veya sertleşene kadar pişirin. Bu somonlu kişiyi sıcak olarak servis edin.
Servis 6.
Bunları da beğenebilirsin
Brokoli ve Parmesan Peyniri ile Somon Divan
| Beslenme Kuralları (porsiyon başına) | |
|---|---|
| Kalori | 537 |
| Toplam yağ | 35 g |
| Doymuş yağ | 9 g |
| Doymamış yağ | 10 g |
| Kolesterol | 275 mg |
| Sodyum | 644 mg |
| Karbonhidratlar | 25 g |
| Diyet lifi | 1 g |
| Protein | 30 g |