Çocuklarınızın daha fazla sebze yemelerini isterler, ancak bunu yapmakta zorlanırlar mı? Bu lezzetli ızgara makarnayı ve peynirli sandviçi tadın ve lezzetli ve besleyici brokoli çiçeği ile doldurun. Ekibin keyfine varacaksın.
Ayrıca, bu tarifi artık makarna ve peynir için çağırır, ama biraz serinlemek ve biraz kalınlaştırmak sürece nokta üzerinde yaparsanız, tamamen işe yarayabilir. Zaten elinizde yoksa bu tarifi takip etmenizi tavsiye ederim.
Bu tarifin adım adım fotoğraflarını görmek veya blogumdaki orijinal gönderiyi görüntülemek için Grilled Cheese Social .com.
Ne İhtiyacınız Var
- 2 dilim texas tost (kalın kesim)
- 2 ila 3 oz çedar peyniri
- 1/3 bardak mac n peynir (artık)
- 2 çorba kaşığı brokoli (pişmiş ve doğranmış)
- 2 çay kaşığı tereyağı (tuzlanmış)
Nasıl yapılır
1. Bir parça Texas tostu alarak ve kaşar peyniri ile kaplayarak başlayın. Ardından makarnayı bir kaşıkla alın ve ekmeğin ortasına yerleştirin. Yavaşça dışarı serpiştirin, ancak makarnayı ve peynirleri ekmeğin ortasına yakın tuttuğunuzdan emin olun - bu yüzden pişirirken dışarı dökülmez. Brokoliyi mac n peynirine itin ve kalan çedar peyniri üstüne ekleyin. Diğer ekmek parçasını üstüne koy ve sandviçin iki tarafını da tereyağı
2. Tereyağlı sandviçi orta boy bir tavaya yerleştirin ve ısıyı ortama çevirin. Tüm altın ve kahverengi olana ve peynir tamamen eriyene kadar her iki tarafta bir kaç dakika pişirin.
5. Izgara peynirini ısıdan çıkarın ve servis yapmadan önce birkaç dakika bekletin.
| Beslenme Kuralları (porsiyon başına) | |
|---|---|
| Kalori | 609 |
| Toplam yağ | 46 g |
| Doymuş yağ | 27 g |
| Doymamış yağ | 13 g |
| Kolesterol | 132 mg |
| Sodyum | 898 mg |
| Karbonhidratlar | 20 g |
| Diyet lifi | 2 g |
| Protein | 30 g |