01/04
Körili Tavuk Körili Sandviç
Bu sağlam ve lezzetli Körili Tavuk Salatası Sandviç , Yunan yoğurt ve mayonez karışımı ile yapılır, böylece tipik kalorili paketlenmiş tavuk salatasından daha fazla sağlık faydaları ile daha hafif bir tadı vardır. Yunan yoğurdu sadece güzel ve keskin bir ısırık sağlar, aynı zamanda sindirime yardımcı olan ve metabolizmayı hızlandıran probiyotikler ve canlı kültürlerle doludur.
Bu körili tavuklu salata, kabak tohumu iki tost dilim (bir tatlılık ipucu), Sriracha (ısı için), birkaç salatalık (crunch ve son olarak, bir avuç için) arasında bir sandviç tarifi olarak kullanmanızı öneririm yaprakları (ekstra sağlık yararları için), ancak bakımını yaptığınız gemide kullanmaktan çekinmeyin!
02/04
Lahana, Pancar + Keçi Peynirli Izgara Peynir
Bu Sebzeli Izgara Peynirli Lahana, Pancar + Keçi Peyniri. pancar infüzyonu keçi peyniriyle doludur! Kulağa hoş geliyor ama aslında çok kolay! Sote edilmiş lahana ve üç çeşit mantar eklediğinizde, bu sebze yüklü ızgara peynir daha da renkli ve lezzetli hale gelir.
03/04
Türkiye lahanası ve lahanası
Pancar humus, bu sağlıklı Türkiye ve Humus Sandviç'in yıldızıdır. Sağlıklı atıflarıyla karşılaştırıldığında güzel ve canlı pembe tonları eksik. Pancarlar, birkaç saat içinde kan basıncını düşürmeye, iltihap ve kansere karşı savaşmaya ve bağışıklık sisteminizi güçlendirmeye yardımcı olabilecek çeşitli besin ve liflerle yüklenir. Kavrulmuş pancarları sağlıklı lifler, proteinler, besinler ve vitaminler ile dolu olan nohutla karıştırdığınızda, sağlık faydaları çoğalmaya devam eder.
Kırık Biber Türkiye, daha fazla yağsız et proteini ile sizi daha fazla yükler, domatesler ise C vitamini, D ve folik asit gibi sağlıklı bir doz oluşturur. Feta peyniri büyük bir kalsiyum kaynağıdır ve bebek lahanası filizi, yeşilin yüksek folat seviyesi ile beyin gücünüzü artırmaya yardımcı olan süper bir besindir. Ve ekmek muhtemelen sizin için bu kadar iyi olmasa da, her şeyi bir arada tutmanıza yardımcı olur ve tadı daha da güzelleştirir!
Bu sandviç zamanla dağınık hale gelir, bu yüzden eğer önceden yapmaya çalışıyorsanız, sandviç malzemelerinden gelen sıvıların içine sızmaması için bir baget veya başka bir ekmek türü kullanmanızı tavsiye ederim. ekmek.
04/04
Sosis ve Baharatlı Izgara Peynirli Sandviç
Sosis ve Kale ile bu Izgara Peynirli Sandviç en sevdiğim sıcak hava çorbalarından biriydi ve kendi başına doyurucu bir yemek. Baharatlı sosis, narenciye lahanası, tuzlu karamelize soğanlar ve mükemmel şekilde eriyen Wisconsin kasseri peyniri ile hafifçe tartılır. Sandviçin tuzluluğunu dengelemeye yardım etmek için reçel Cabernet Sauvignon yanında servis etmenizi tavsiye ederim.