Izgara muz lezzetlidir. Muz parçalarını koymadan önce iyi yağlanmış bir ızgaraya sahip olduğunuzdan emin olun. Tatlılarını mahvetmek için sopalarını istemezsin. Muzları kabuğunda bırakarak, ızgarada daha iyi dururlar. Finiş bir dokunuş olarak vanilyalı dondurma ve likör ekleyin.
Ne İhtiyacınız Var
- 6 muz
- 1 1/4 bardak / 300 mL
- esmer şeker
- 2 yemek kaşığı / 45 mL limon suyu
- 2 çay kaşığı / 10 mL tarçın
Nasıl yapılır
Orta-düşük ısı için ön ısıtma ızgarası. Kabuğu çıkarmadan her muzun yarısını uzunlamasına kesin. Her yarım limon suyu ile serpin. Tarçın ve kahverengi şekeri bir kasede birleştirin. Muzun açıkta kalan yüzeyini şeker karışımına sürün. Muz yarımlarını yağlı bir ızgara ızgarasına yerleştirin, soyunu soyun. Her tarafta 2-3 dakika pişirmeye bırakın. Muzları ızgaradan çıkarın, ardından kabuklarından çıkarın ve en sevdiğiniz dondurma ve tepesi ile servis yapın.
| Beslenme Kuralları (porsiyon başına) | |
|---|---|
| Kalori | 314 |
| Toplam yağ | 1 g |
| Doymuş yağ | 0 g |
| Doymamış yağ | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Sodyum | 15 mg |
| Karbonhidratlar | 81 g |
| Diyet lifi | 5 g |
| Protein | 2 g |