Yeni Yıl çözünürlüğünün formda olması zor olmak zorunda değil - özellikle de gerçekten sağlıklı, lezzetli ve kolay bir şekilde paketlenmiş bir sürü yemek tarifine sahip olun. Bu doyurucu paket, en sevilen Coconut Simple Squares bar, taze muz, guava reçeli, arı poleni, yerel bal, granola ve tuzlu fıstık ezmesi gibi lezzetli organik malzemelerle doludur.
"Arı poleni genç arıların besin maddesidir ve yaklaşık% 40 protein midir? Doğanın en besleyici besinlerinden biri olarak kabul edilir. İnsanların ihtiyaç duyduğu tüm besinleri içerir. Proteininin yaklaşık yarısı Doğrudan vücut tarafından kullanılmaya hazır olan serbest amino asitlerin formu. " (Mercola.com).
Ve hiç basit bir kare çubuğu olmadıysa, şimdi bir tane deneme zamanı! Organik kaju fıstığı, organik badem, organik bal, organik şekersiz hindistan cevizi, organik vanilya, deniz tuzu ile dolu bu çubuklar size diyet lifi, protein, E Vitamini ve magnezyum tonu verir.
Bu tatlı ve tuzlu protein sargısı kahvaltı veya öğle yemeği için mükemmeldir ve size tam ve tatmin olmuş hissetmenizi sağlayacak tonlarca sağlık yararına sahiptir.
Ne İhtiyacınız Var
- 1 organik Hindistan Cevizi Sade Kareler çubuğu (doğranmış)
- 1/2 büyük muz (organik, doğranmış)
- 1 çorba kaşığı guava reçeli (organik)
- 1/2 çorba kaşığı arı poleni (organik)
- 2 çorba kaşığı fıstık ezmesi (organik tuzlanmış)
- 1 çorba kaşığı bal (organik)
- 1 çorba kaşığı granola (organik)
- 1 tam buğday sarısı (organik)
Nasıl yapılır
- Organik bir tam buğday sargısı üzerine organik fıstık ezmesi ile başlayın. Organik bal ile karıştırın ve organik muz dilimleri, doğranmış organik Basit Kareler çubuğu, organik guava reçeli, organik arı poleni ve son olarak organik granola ekleyin. Yemekten önce sarın.
- Ayrıca, bu protein sargısı 8 saat öncesine kadar yapılabilir ve eğer kalın bir sargıya sahipseniz ve / veya granolağınız kızarırsa daha da uzun sürebilir.
| Beslenme Kuralları (porsiyon başına) | |
|---|---|
| Kalori | 2016 |
| Toplam yağ | 155 g |
| Doymuş yağ | 125 g |
| Doymamış yağ | 14 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Sodyum | 453 mg |
| Karbonhidratlar | 159 g |
| Diyet lifi | 46 g |
| Protein | 28 g |