Serinletici ve lezzetli, ızgara sebzeler bu panini sandviçlere çok lezzet katıyor. En sevdiğiniz yan salata ve serin bir içecek ile keyfini çıkarın.
Ne İhtiyacınız Var
- 8 dilim hamur mayası ekmek
- 1 küçük kabak
- 1 küçük sarı kabak
- 1 kırmızı dolmalık biber
- tadı tuzu
- zevkinize biber
- 8 dilim provolon peyniri
- 8 fesleğen yaprağı
- 2 yemek kaşığı mayonez
Nasıl yapılır
1. Orta ısı için ön ısıtma ızgarası. Kabak kesin ve 1/4-inç dilimleri içine uzunlamasına squash. Dolmalık biber 1/2-inç şeritler halinde kesin.
2. Hafif yağlı ızgara ızgarasına veya sebze sepetine yerleştirin. Ara sıra yaklaşık 5 dakika pişirin.
3. Izgaradan çıkarın. Mayonez, ızgara sebzeler, taze fesleğen yaprakları ve peynir ile en iyi 4 ekmek dilimleri. Kalan ekmek ile kapatın ve ızgarada yerleştirin. Sandviçlerin yan yana yaklaşık 3 dakika pişmesine izin verin.
Kaldır ve servis yap.
| Beslenme Kuralları (porsiyon başına) | |
|---|---|
| Kalori | 267 |
| Toplam yağ | 17 g |
| Doymuş yağ | 8 g |
| Doymamış yağ | 4 g |
| Kolesterol | 32 mg |
| Sodyum | 569 mg |
| Karbonhidratlar | 15 g |
| Diyet lifi | 3 g |
| Protein | 15 g |