Bu paket pişirilmiş şeftaliler temelde ızgarada pişirilir, böylece ana yemeğinizi ve tatlılarınızı tek bir yerde hazırlayabilirsiniz. Bir sonraki aşçılık ya da tailgating etkinliğinizde onlara bir şans verin.
Ne İhtiyacınız Var
- 4 büyük şeftali
- 1 bardak (240 mL) dondurulmuş yaban mersini
- 1/3 fincan (80 mL) kahverengi şeker
- 3 yemek kaşığı (45 mL) limon suyu
Nasıl yapılır
1. Şeftali yıka ve yarıya. Çukuru çıkar. Alüminyum folyo üzerine şeftali yerleştirin, böylece folyoyu katlayıp şeftalileri kapatın.
2. Her bir şeftali yarısına 2 çorba kaşığı (30 mL) meyveler koyun. Her birine 2 çay kaşığı esmer şeker ve 1 tatlı kaşığı (5 mL) limon suyu serpin. Folyo ve mühür katlayın.
3. Sıcak ızgara üzerine yerleştirin ve 15 ila 18 dakika pişirin. Bir kez dön. Folyodan sağ çıkın.
| Beslenme Kuralları (porsiyon başına) | |
|---|---|
| Kalori | 116 |
| Toplam yağ | 0 g |
| Doymuş yağ | 0 g |
| Doymamış yağ | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Sodyum | 6 mg |
| Karbonhidratlar | 30 g |
| Diyet lifi | 2 g |
| Protein | 1 g |