Tavuk göğsü kısaca kızardı, sonra basit bir spagetti sosuyla pişirildi. Tavuk, Mozzarella ve Parmesan peynirlerinin tepesiyle fırında biter.
Ne İhtiyacınız Var
- 2 yemek kaşığı bitkisel yağ
- 6 ila 8 kemiksiz tavuk göğsü yarım
- tuz, biber ve İtalyan baharatı
- 2 su bardağı spagetti sosu
- 1 defne yaprağı
- sarımsak (karanfil veya toz)
- 1 su bardağı Mozzarella peyniri rendelenmiş
- Garnitür: Parmesan peyniri
- 12 oz. pişmemiş makarna, pirinç veya erişte
Nasıl yapılır
- Orta ateşte bir tavada ısı yağı. Bir tutam tuz, biber ve İtalyan baharat ile kahverengi tavuk.
- Spagetti sosu, defne yaprağı ve sarımsak, crockpot'ta karıştırın. Tavuğa sos koyun ve 5 ila 6 saat LOW ya da tavuk pişene ve pişene kadar pişirin.
- Tavuğu tabağına tavuk ve sos çıkarın. Mozzarella ve Parmesan peyniri ile serpin. Kabarcıklı olana kadar 350 derece F fırında ısıtılır ve peynir erir.
- Pişmiş makarna, spagetti kabak veya pirinç üzerine soslu tavuk servis yapın.
Daha
Linguine ve Cajun Kremalı Izgara Tavuk
Makarna ile Fırında Tavuk
| Beslenme Kuralları (porsiyon başına) | |
|---|---|
| Kalori | 1166 |
| Toplam yağ | 59 g |
| Doymuş yağ | 16 g |
| Doymamış yağ | 24 g |
| Kolesterol | 321 mg |
| Sodyum | 395 mg |
| Karbonhidratlar | 43 g |
| Diyet lifi | 2 g |
| Protein | 109 g |