Bu klasik Orange Julius'un mango aromalı bir çeşididir. Birçoğumuz bu lezzetli dondurulmuş smoothie ikramının tadını çıkararak çocukluk anıları yaşatıyor - bu yaz aylarında harika bir şekilde harmanlanmış bir içki ya da daha masum bir mocktail için her zaman bir özlem var.
Ne İhtiyacınız Var
- 1 bardak taze veya dondurulmuş
- Mango suyu
- 2 ons
- Süt
- 1 tatlı kaşığı vanilya özü
- 2 yemek kaşığı şeker
- 1 kepçe
- vanilyalı dondurma
Nasıl yapılır
- Tüm malzemeleri bir karıştırıcıda 1/2 bardak buzla yerleştirin.
- Pürüzsüz olana kadar karıştırın .
- Soğutulmuş kasırga bardağı dökün.
Karışım çok kalınsa, daha fazla meyve suyu veya su ekleyin. Çok inceyse, daha fazla buz veya dondurma ekleyin.
| Beslenme Kuralları (porsiyon başına) | |
|---|---|
| Kalori | 339 |
| Toplam yağ | 6 g |
| Doymuş yağ | 4 g |
| Doymamış yağ | 1 g |
| Kolesterol | 1 mg |
| Sodyum | 32 mg |
| Karbonhidratlar | 68 g |
| Diyet lifi | 6 g |
| Protein | 6 g |