Bu kolay büzgülü yumurtalar, krem, tereyağı ve kaşar peyniri ile bireysel yemeklerde pişirilir.
Yumurtalar kişi başı 2 yumurta ile sade bir kahvaltı yapar. İsterseniz pastırma, jambon veya sosis ekleyin ya da taze dilimlenmiş domates veya meyve ile servis yapın. Onlar pişmiş fasulye bir garnitür ile mükemmel!
Ayrıca bakınız
Aile Tarzı Pastırma ve Yumurta Bake
En İyi Kahvaltı Yumurta Tarifleri
Ne İhtiyacınız Var
- 4 çay kaşığı eritme tereyağı
- 8 yumurta
- 8 yemek kaşığı ağır krema
- Tadı tuz
- Karabiber (taze öğütülmüş) tadı
- 1/4 fincan kaşar peyniri (rendelenmiş)
Nasıl yapılır
- Fırını 350 F'ye ısıtın (180 C / Gaz 4).
- Dört ayrı pişirme kabına veya rameinsin her birine 1 çay kaşığı eritilmiş tereyağı koyun. Tereyağını diplerin ve bulaşıkların kenarlarına sürün.
- Her yemeğe 2 yumurta kırın. Her yemeğe 2 yemek kaşığı ağır krema ekleyin ve ardından tuz ve karabiber serpin.
- Önceden ısıtılmış fırında 10 ila 15 dakika pişirin; Her bir yumurta üzerine 1 yemek kaşığı rendelenmiş peynir serpin.
| Beslenme Kuralları (porsiyon başına) | |
|---|---|
| Kalori | 358 |
| Toplam yağ | 30 g |
| Doymuş yağ | 16 g |
| Doymamış yağ | 9 g |
| Kolesterol | 476 mg |
| Sodyum | 342 mg |
| Karbonhidratlar | 2 g |
| Diyet lifi | 0 g |
| Protein | 18 g |