Özel tatiller, özellikle de Sevgililer Günü, bazı harika yiyecekleri ve tatlıları bir arada paylaşarak onları ne kadar sevdiğini sevdiklerinizle ilgili. Evdeki işleri yapmak her zaman satın aldığınız mağazaların satın almasından ve sevdiğiniz kişiler tarafından beğenilenden daha “tatlı” dır.
Mağazalarda gördüğünüz her şey şekerli muamelelere tabi tutulduğunda, sağlıklı ve şekersiz bir yaşam tarzına bağlı kalmak kesinlikle zor olabilir. Sevgililer Günü için 4 çeşit yemek hazırlamak için elinizde çok fazla zamanınız olmasa bile, yine de tatlı ya da kutlama için sağlıklı tatlılar yapabilirsiniz.
Sevgililer günü ya da başka bir özel tatil çikolata daldırma çilek kutlamak olsun tarzı dışarı çıkmak asla. Bir parti için parmak yapmak kolay ve kolay yemek. Çileklerden sadece doğal şekerler, ancak kaplama, Lily's Sweets markasıyla doğal şekersiz bir çikolata parçasını kullanarak şekersizdir. Bu çikolata parçacıklarını çevrimiçi olarak veya yerel Whole Foods pazarında veya sağlık mağazasında bulabilirsiniz. Stevia ile tatlandırıldı, ancak meslektaşları kadar lezzetli. Normal geleneksel çikolata parçacıkları gibi erir ve herhangi bir meyveyi, özellikle de çilekleri hafifçe tatlandırmak için mükemmel çalışır.
Birazcık hindistancevizi yağı eritilmiş çikolata parçacıklarını biraz daha pürüzsüzleştirir ve çilekleri daldırmak için çok daha kolay hale gelir. Herhangi bir meyvenin anahtarı, yıkandıktan sonra iyice kuruduğundan emin olmanız veya çikolatanın yüzeyine yapışan daha sert bir zaman geçirmenizdir. . Daldırıldıktan ve buzdolabına geri koymadan önce, eğlenmek için ek topingler ekleyebilirsiniz. Çocuklar bile bunları süslemeye katılabilirler. Basit bir tatlı olabilir ama her parti için kesinlikle zarif ve güzel.
Ne İhtiyacınız Var
- Lily's Sweets markası gibi 1/2 fincan şekersiz çikolata parçaları
- 2 yemek kaşığı hindistancevizi yağı
- 14 çilek
- İsteğe bağlı: 1/4 bardak rendelenmemiş şekerli hindistan cevizi (veya kıyılmış fındık veya mini çikolatalı)
Nasıl yapılır
- Küçük bir kabın içinde, eriyene kadar düşük sıcaklıktaki suyun üzerine bir mikrodalga tavada veya bir tavada hindistan cevizi yağı ve çikolata parçacıklarını eritin.
- Tamamen pürüzsüz olana kadar karıştırın.
- Çilekleri yıkayıp kurulayın ve daha kolay kavramak için saplarını bırakın.
- Bir kerede bir çileğin ortasındaki bir şişi kullanın ve çikolatanın içine daldırın ve kaplamak için çevirin.
- Onları bir parşömen kaplı veya balmumu kağıt kaplı fırın tepsisine koyun.
- Bütün çilekleri bir kez kaplayın, ardından ikinci kez kaplayın.
- İstediğiniz herhangi bir serpin üzerine serpiştirin ve buzdolabında biraz sertleşmesi için 10 dakika bekleyin.
| Beslenme Kuralları (porsiyon başına) | |
|---|---|
| Kalori | 72 |
| Toplam yağ | 5 g |
| Doymuş yağ | 3 g |
| Doymamış yağ | 1 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Sodyum | 2 mg |
| Karbonhidratlar | 6 g |
| Diyet lifi | 1 g |
| Protein | 1 g |