Vegan havuçlu kuru üzüm salatası harika bir garnitür ve kesinlikle lezzetli!
Ne İhtiyacınız Var
- 3 bardak rendelenmiş havuç
- 1/2 bardak kuru üzüm
- 1/2 bardak
- vegan mayonez
- 2 yemek kaşığı. akçaağaç şurubu
- 1/2 bardak doğranmış ananas VEYA mandalina dilimleri, iyi süzülmüş (isteğe bağlı)
Nasıl yapılır
- Yaklaşık üç fincanınız olana kadar havuç rendelemek için bir mutfak robotu veya kaba bir yemek rendesi kullanın.
- Meyve hariç tüm malzemeleri büyük bir kaba koyun ve iyice birleştirilene kadar karıştırın. İsterseniz ananas veya portakal ekleyin ve karıştırın.
- Servis yapmadan önce en az yarım saat bekletin. Bu, akçaağaç şurubu ve mayonezin, tam aromalı bir tabak için havuç ve kuru üzümleri marine etmesine izin verir. Keyfini çıkarın!
Beslenme Kuralları (porsiyon başına) | |
---|---|
Kalori | 325 |
Toplam yağ | 21 g |
Doymuş yağ | 3 g |
Doymamış yağ | 5 g |
Kolesterol | 12 mg |
Sodyum | 246 mg |
Karbonhidratlar | 35 g |
Diyet lifi | 4 g |
Protein | 2 g |