Bir vegan ızgara peynir yapmak gerçekten iki şeye, ekmek ve Vegan Peynirine bağımlı. En çok sevdiğiniz şeyleri bulmak için birkaç farklı marka deneyin; Benim favorilerimden üçü Your Heart, Daiya ve Teese.
Ne İhtiyacınız Var
- 8 ons
- Seçtiğiniz Vegan Peynir , rendelenmiş veya ince dilimler halinde kesilmiş
- 8 dilim mandırasız hamur mayası ekmek
- 2 çay kaşığı. tavada kızartmak için zeytinyağı
Nasıl yapılır
1. 2 gram ekmek diliminin üzerine, daha sonra kalan dört ile üst üste ve sandviçleri sıkıca birlikte bastırarak, öğütülmüş veya şeritler halinde, yaklaşık 2 gram sütsuz peynir yerleştirin.
2. Yapışmaz bir pişirme kabını zeytinyağıyla hafifçe yağlayın, sonra orta yüksek ısıya koyun. Sütlü olmayan peynir eriyene ve ekmek her iki tarafta da altın rengi kahverengi olana kadar her sandviçte pişirin. Sıcak servis yapın.
** Bu reçete süt içermeyen, yumurtasız ve vegan diyetler için uygundur, ancak alerjisi olan veya diyet kısıtlamaları olan kişiler için hazırlanmış herhangi bir reçetede olduğu gibi, gizli besinlerin bulunmadığından emin olmak için tüm besin etiketlerini dikkatli bir şekilde okuduğunuzdan emin olun. türevli malzemeler (veya bunlar sizin için geçerli ise diğer alerjenler).
| Beslenme Kuralları (porsiyon başına) | |
|---|---|
| Kalori | 265 |
| Toplam yağ | 19 g |
| Doymuş yağ | 11 g |
| Doymamış yağ | 7 g |
| Kolesterol | 53 mg |
| Sodyum | 388 mg |
| Karbonhidratlar | 8 g |
| Diyet lifi | 1 g |
| Protein | 15 g |