Bazı tatlı yaban mersini ekleyerek geleneksel Şükran kızılcık sosu içine bir antioksidan yumruk paketi. Kızılcık sosu ya da kızılcık tadına baksanız da, Şükran Günü veya Noel yemeği biraz olsun tamamlanmamıştır ve bu yağsız ve düşük kalorili sağlıklı bir ev yapımı reçetedir.
Ne İhtiyacınız Var
- 1 bardak taze yaban mersini
- 1 bardak taze portakal suyu
- 8 ons taze kızılcık
- 1 çorba kaşığı portakal lezzet
- 3/4 su bardağı şeker
- 1 tatlı kaşığı vanilya
Nasıl yapılır
- Tüm malzemeleri orta ateşte orta bir tencerede birleştirin. Şeker çözülene ve çilekleri yaklaşık 15 dakika yumuşayana kadar pişirin.
- Isıdan çıkarın, örtün ve sakinleştirin.
- Yaban mersini tarifi ile bu kızılcık sosu tatlar karıştırmak için en iyi önceden yapılır.
| Beslenme Kuralları (porsiyon başına) | |
|---|---|
| Kalori | 73 |
| Toplam yağ | 0 g |
| Doymuş yağ | 0 g |
| Doymamış yağ | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Sodyum | 1 mg |
| Karbonhidratlar | 18 g |
| Diyet lifi | 1 g |
| Protein | 0 g |