Yavaş pişiriciler, basit ama yine de harika tadım yemekleri yaratmayı kolaylaştırır. Bu kolay yavaş pişirilmiş havuçlar, marmelat , kahverengi şeker ve baharatların lezzetli bir karışımı ile sırlıdır.
Ne İhtiyacınız Var
- 1 paket (32 oz) taze bebek havuç
- 1/2 bardak marmelat
- 1 çorba kaşığı su
- 2 yemek kaşığı kahverengi şeker
- 1 çorba kaşığı tereyağı
- 1/2 çay kaşığı tarçın
- 1/4 çay kaşığı hindistan cevizi
- 1 çorba kaşığı mısır nişastası
- 2 yemek kaşığı su
- Tatmak için biber ve tuz
Nasıl yapılır
- Tüm malzemeleri bir güveç kabında birleştirin ve havuçlar yumuşayana kadar 7 ila 9 saat boyunca düşük pişirin.
- Servis yapmadan önce yaklaşık 15 dakika, mısır nişastası ve soğuk su bir macun yapın; Havuç karıştırın. Tatları tadın ve ayarlayın.
| Beslenme Kuralları (porsiyon başına) | |
|---|---|
| Kalori | 159 |
| Toplam yağ | 2 g |
| Doymuş yağ | 1 g |
| Doymamış yağ | 1 g |
| Kolesterol | 5 mg |
| Sodyum | 184 mg |
| Karbonhidratlar | 36 g |
| Diyet lifi | 5 g |
| Protein | 1 g |