Balkabagi baharatlı bal ve cevizli şurup ile pişirilir. Bu lezzetli bir sonbahar garnitür.
Ne İhtiyacınız Var
- Boyuna dörde bölünmüş 1 büyük Balkabagi
- 1/4 bardak eritilmiş tereyağı
- 1/4 fincan bal
- 1/2 fincan ince doğranmış cevizler
- 1/4 çay kaşığı tarçın
Nasıl yapılır
- Kepekli tohumları butternut squash. Balkabağı parçalarını, büyük bir pişirme kabı içinde, kesilmiş tarafı aşağı doğru düzenleyin. Pişirme kabına sıcak suyu yaklaşık 1/4 inç derinliğe kadar dökün. Balkabagi, 50 ila 60 dakika ya da ihale edilene kadar 350 ° C'de pişirin. Serin kabak; kabuk.
- 1/2-inç dilimleri içine kabak kesin ve 9x13x2 inç pişirme çanağı yerleştirin. Tereyağını ve balın üzerine dökün, sonra cevizleri ve tarçın serpin. Fırına dönün ve butternut squash sırlı ve sıcak kadar 15 ila 25 dakika pişirin.
Daha fazla Tarifler
Butternut Squash Pie
Butternut Squash Tarçınlı Brown Sugar Crumb Topping Fırında
Balkabagi Cornbread
50 Kabak Tarifleri
| Beslenme Kuralları (porsiyon başına) | |
|---|---|
| Kalori | 276 |
| Toplam yağ | 21 g |
| Doymuş yağ | 8 g |
| Doymamış yağ | 9 g |
| Kolesterol | 31 mg |
| Sodyum | 4 mg |
| Karbonhidratlar | 24 g |
| Diyet lifi | 2 g |
| Protein | 2 g |