Izgara ya da bu lezzetli domuz kabobs kaynatın. Malzemeler, marine edilmiş domuz küpü, mantar, soğan, sıcak pişmiş pirinç ve biber içerir.
Ne İhtiyacınız Var
- 1 kutu (14 ons) sığır et suyu
- 2 yemek kaşığı
- Mısır nişastası
- 2 yemek kaşığı soya sosu
- 1 çorba kaşığı açık kahverengi şeker (paketlenmiş)
- 2 karanfil
- sarımsak (ince kıyılmış)
- 1/2 çay kaşığı zencefil (öğütülmüş)
- 1 1/2 pound domuz filetosu (1 inç küpler halinde kesilmiş)
- 1 büyük kırmızı soğan (kamalara kesilir)
- 1 büyük dolmalık biber (karelere kesilmiş)
- 1 büyük domates (kamalara kesilir)
Nasıl yapılır
- Bir tencerede, suyu, mısır nişastası, soya sosu, kahverengi şeker, sarımsak ve zencefil birleştirin. Sürekli karıştırarak kaynatın.
- Sıcaklığı azaltın ve kalınlaşana kadar pişirmeye, karıştırmaya devam edin.
- Şişlerde domuz küplerini, mantar, biber ve soğan dilimleriyle değiştirerek düzenleyin.
- 20-30 dakika kadar kavurun ya da kavurun, ya da bitene kadar, sık sık sosuyla karıştırın ve fırçalayın.
- İsterseniz domates dilimleri ve sıcak pişmiş pirinçle servis yapın.
| Beslenme Kuralları (porsiyon başına) | |
|---|---|
| Kalori | 241 |
| Toplam yağ | 9 g |
| Doymuş yağ | 3 g |
| Doymamış yağ | 4 g |
| Kolesterol | 54 mg |
| Sodyum | 558 mg |
| Karbonhidratlar | 18 g |
| Diyet lifi | 2 g |
| Protein | 22 g |