Bu tarifte, doğranmış pişmiş jambon ve brokoli pilav, peynir ve ekşi krema ile birleştirilir. Bu tarif, artık jambon kullanmak için mükemmel bir yoldur.
Ne İhtiyacınız Var
- 2 su bardağı kıyılmış jambon (pişmiş)
- 1 (10 ons) paket dondurulmuş brokoli
- 1 bardak pişmiş pirinç
- 1 kereviz veya mantar çorbası krem olabilir
- 1 su bardağı rendelenmiş kaşar peyniri
- 1 küçük soğan, doğranmış (isteğe bağlı)
- 1/2 su bardağı ekşi krema
- tatmak için biber ve tuz
- 1/2 bardak ekmek kırıntısı
- 1 yemek kaşığı eritme tereyağı
Nasıl yapılır
- Fırını önceden 325 F'ye ısıtın.
- Bir kasede, jambon, brokoli, pişmiş pirinç, çorba, peynir, soğan ve ekşi krema bir araya getirin. Tuz ve karabiber ile tatlandırın.
- Karışımı 2 1/2-litrelik güveç veya pişirme kabına aktarın.
- Ekmek kırıntılarını eritilmiş tereyağıyla doldurun ve güveçin üzerine serpin.
- Güveç 555 dakika 555 F, ya da esmer ve kabarcıklı kadar pişirin.
| Beslenme Kuralları (porsiyon başına) | |
|---|---|
| Kalori | 810 |
| Toplam yağ | 51 g |
| Doymuş yağ | 28 g |
| Doymamış yağ | 13 g |
| Kolesterol | 148 mg |
| Sodyum | 873 mg |
| Karbonhidratlar | 63 g |
| Diyet lifi | 4 g |
| Protein | 27 g |