Bu hızlı ve kolay ham vegan popsicle tarifi, çiğ gıda diyetinde olsanız da olmasın ilahi. Bir tart ve tatlı çilek Popsicle susuzluk gidermek için hızlı iş yapar! Bu basit, besleyici tedavi çileklerin taze ve bol olduğu sıcak yaz günlerinde yüzünüzde bir gülümseme tutacaktır! Hayatınızı biraz karmaşıklaştırmak istiyorsanız, dondurmadan önce çilek tohumlarını çıkarmak için karışımı ince bir süzgeç süzgecinden veya tülbentten geçirebilirsiniz. Aksi halde, atlayın ve keyfini çıkarın!
Bu çiğ vegan popsicles de yağsız ve şekersizdir. Ne aşk değil?
Ne İhtiyacınız Var
- 1 adet toplama fincan taze çilek (veya dondurulmuş)
- 1 bardak taze ananas suyu
- 2 yemek kaşığı limon suyu
- İsteğe bağlı: 2 çorba kaşığı
- ham agave nektarı (gerektiği gibi)
Nasıl yapılır
- Malzemelerinizi bir karıştırıcıda karıştırın ve karışımı buzlu çubuk tepsilerine dökün.
- 3 ila 4 saat boyunca ya da pop donmuş halde oluncaya kadar dondurun. Tepsiden tepsiyi çıkarmaya başlamadan önce yaklaşık 5 dakika boyunca buzunu çözdürün ya da çubuğu çekerek çıkarma riskiniz var demektir. Ayrıca dış kısımları eritmek ve gevşetmek için tepsiyi (baş aşağı) ılık su altında çalıştırmayı deneyebilirsiniz.
Şekersiz, yağsız yaz ikramının tadını çıkarın!
| Beslenme Kuralları (porsiyon başına) | |
|---|---|
| Kalori | 38 |
| Toplam yağ | 0 g |
| Doymuş yağ | 0 g |
| Doymamış yağ | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Sodyum | 1 mg |
| Karbonhidratlar | 10 g |
| Diyet lifi | 1 g |
| Protein | 0 g |