Çilekleri harmanlamadan önce şekere batırmak gerekli olmasa da, şeker gerçekten meyvelerin doğal meyve suyunu çeker ve tatlılığınızı milkshake şaşırtıcı lezzet veren bir şekilde yoğunlaştırır. Daha da çok çilekli yumruk için çilekli dondurma yerine vanilya kullanabilirsiniz.
Ne İhtiyacınız Var
- ½ kiloluk çilek (taze)
- 1 çorba kaşığı şeker
- 1 çay kaşığı
- vanilya özü
- 1 pint vanilyalı dondurma
- ½ fincan süt
- Garnitür: Küçük bütün çilekler
Nasıl yapılır
- Üstleri çileklerden kesin ve birkaç parça halinde dilimleyin. Orta kasede dilimlenmiş çilekleri, şekeri ve vanilyayı birleştirin ve iyice birleştirmek için karıştırın. Bir kenara koyun ve en az 20 dakika ve 1 saate kadar zamanınız varsa oturun.
- Çilekleri herhangi bir meyve suyu, dondurma ve sütle bir karıştırıcıya yerleştirin. Pürüzsüz olana kadar karıştır. Büyük bardaklara dökün ve istenirse her bardağın kenarına bir çilek koyun. Hemen servis yapın.
Başka neler ekleyebilirsin?
- Bir Çilek Muz Milkshake için bir muz
- Diğer meyveler ek olarak - ya da - ile karışık bir berry shake için çilek. Yaban mersini, ahududu ve böğürtlenleri deneyin.
- Malt Strawberry Shake için bir kepçe malt tozu
- Çilekli çikolatalı milkshake için çikolata şurubu
- Üstüne çırpılmış krema ve belki biraz çikolata talaşı veya sprinkles
Ayrıca, dondurulmuş çilekleri de kullanabilirsiniz, ya da dondurucu koridorda zaten dondurulmuş olanları ya da taze çilekleri dondurabilir ve çok kalın bir sarsıntı istiyorsanız bunları kullanabilirsiniz. Sarsıntı çok kalınsa biraz daha süt eklemeniz gerekebilir. Tamamen daha zengin bir milkshake yapsa da ,% 1'den bütününe kadar istediğiniz herhangi bir süt kullanmaktan çekinmeyin. Süt ürünlerini süt ve süt içermeyen sütlerle de değiştirebilirsiniz.
| Beslenme Kuralları (porsiyon başına) | |
|---|---|
| Kalori | 613 |
| Toplam yağ | 49 g |
| Doymuş yağ | 30 g |
| Doymamış yağ | 12 g |
| Kolesterol | 153 mg |
| Sodyum | 102 mg |
| Karbonhidratlar | 39 g |
| Diyet lifi | 6 g |
| Protein | 10 g |