Okul Öğle Yemeği Ne Zaman Geleceğini Düşünmek İçin Bir Ebeveyn İhtiyaçları
Ebeveynler olarak, genellikle çocukların neleri sevdiğini biliyoruz. Ve çoğu zaman muhtemelen yaparız. Ama çocuklar okul öğle yemeğimizi paketleme söz konusu olduğunda, sadece çocukların sevdiği şeyden daha fazlası var. Beslenme, bütçe ve pratiklik gibi faktörler vardır, sert-aşağı-aşağı faktörü - serinlik söz değil.
Ebeveynler, çocuklarının okul kafeteryasında öğle vakti boyunca ayak basamazlarsa da, çocuklarına doğru öğle yemeğini sağlamak için orada neler olup bittiği hakkında biraz bilgi sahibi olmaları gerekir. İlk adım, öğle yemeği ile ilgili okul bilgilerini okumak - hem okul tarafından sunulan ne ve kurallar paketlenmiş öğle yemeği için ne olduğunu.
Ancak kuralları ve menüyü bildiğimizde bile, kuşkusuz hala sorularımız var. İşte merak ettiğimi bildiğim okul öğle yemeği ile ilgili sorulardan sadece birkaçı.
05/05
Öğlen yemeği mi almalıyım yoksa almalı mıyım?
Getty Çocuğumuzun okul öğle yemeği hakkında daha fazla karar vermeden önce, asıl soruyu cevaplamak zorundayız: öğle yemeği ya da okul kafeteryası? Ve her aile için, bu karara giren tüm faktörler biraz daha farklı olacaktır.
Ancak, elbette, çoğu ebeveyn, okulun menüsünde ne olduğuna bağlı olarak, öğretim yılı boyunca bir noktada çalışır.
02/05
Çocuğumun yiyeceği sağlıklı bir öğle yemeğini nasıl hazırlarım?
Çocuğunuzun sevdiği şey sağlıklı olmanın tersine, yapmanız gereken bazı işler var, çünkü sağlıklı yiyeceklere alışmış çocuklar bile, okul arkadaşlarının abur cuburlarını arzulayacak ve öğle yemeğinde de isteyecekler. Okuldaki sosyal baskı, bir çocuğun iyi bir okul öğle yemeği ile ilgili tutumunu gerçekten değiştirebilir. Bu tavırla mücadele etmenin en iyi yollarından biri, çocuklarınızın kendi öğle yemeğini hazırlamalarına yardım etmektir. Evet, onu görmeniz gerekecek, ancak bunu ortak bir süreç haline getirmek, tutumları geliştirebilir
03/05
Ne kadar paketlemeliyim?
Bir çocuğun okul öğle yemeğinde paketlenecek doğru miktarı bulmak, özellikle atıştırmalık zamanı veya okul sonrası bakım için ekstra yiyecekleri hesaba katmanız gerekiyorsa, bazı deneme yanılmalarına neden olabilir. Çocuğunuza, onları evden uzaklaştırmak ya da dışarı atmak yerine, evlenmemiş eşyaları getirmesi gerektiğini vurgulayın. Diğer çocuklara yemek vermek genellikle okula izin verilmez ve tabii ki yiyecek atmak da israftır.
Fakat bu kural için başka bir pratik sebep daha var: Annenin ne ve ne kadar paketleneceğini bilmek için bu geribildirime ihtiyacı var. Neyin geri geldiğini sorun ve soru sor. Çocuklar genellikle yemek için fazla zamanları yoktur. Yiyecek geri gelirse, nedenini öğrenin.
04/05
Ne öğlen yemeği yemeliyim?
Sanırım soru şu: Kahverengi çanta mı yoksa beslenme çantası mı? Çocuklar belirli bir yaşa geldiğinde artık bir beslenme çantası istemeyebilirler. Bundan önce, her yıl yeni bir tane istiyorlar! Diğer taraftan, ebeveynler, çocukların yiyecekleri taze tutan ve yıldan yıla süren bir beslenme çantası aldığını görmek ister. Bu beslenme çantaları çocuklar ve ebeveynler gibi iyi bir uzlaşma olabilir.
05/05
Çocuklarımın okul öğle yemeğinde ne yapmamalıyım?
İşte öğle yemeği öğelerinin sorunlara neden olan kısa bir özeti:
- Açık nedenlerle dağınık yiyecekler
- İzin verilmeyen yiyecekler, bu nedenle okul kurallarını bilin.
- Çocukların açılmasında yardıma ihtiyaçları var (yardım için beklemek zorunda kalabilirler)
- Düzgün dolu ve dökülmemiş gıdalar
- Utanç verici / uncool gıdalar
Ve en belirgin: sevmedikleri şeyler . Orada olmazsan, onu yemiyorlar, o yüzden rahatsız etme.