Bu mükemmel garnitür salata harika gevrek sebzelerle doludur. Ramen çorbası karışımı mükemmel tatlandırıcı ekidir ve hatta hiçbir şey ölçmek zorunda değilsiniz!
Kızarmış susam tohumu ve fındık bu gevrek salataya harika bir lezzet ve doku katıyor. Ve Ramen erişte paketlerinden birinden gelen lezzet verici paket daha harika bir lezzet katıyor. Bu kolay tarife istediğiniz kadar sebze ekleyebilir veya çıkartabilirsiniz. Dilimlenmiş yazlık kabak veya kabak kullanın ya da dondurulmuş bezelye veya dilimlenmiş mantar ekleyin.
Bu salatayı yaz aylarında ızgara biftek, tavuk ya da somon eşliğinde ya da kışın köfte ya da kavrulmuş tavuk ile birlikte servis edin.
Ne İhtiyacınız Var
- 1/4 bardak susam tohumu
- 1/3 bardak dilimlenmiş badem
- Rendelenmiş 1 baş kırmızı veya yeşil lahana
- 1 kırmızı dolmalık biber, dilimlenmiş
- Dilimlenmiş 1 portakal dolmalık biber
- 1 fincan kar bezelye
- Ince dilimlenmiş 6 yeşil soğan
- 2 (3 ons) paket
- Ramen noodle
- 1/2 bardak yağ
- 1/4 fincan elma sirkesi
- 2 yemek kaşığı şeker
- 1/4 çay kaşığı biber
Nasıl yapılır
Susam çekirdeği ve bademleri mikrodalgada güvenli bir plaka üzerine yerleştirin ve hafifçe kızartılana kadar mikrodalgada pişirin ve pişirme sırasında sık sık karıştırarak yaklaşık 2 ila 3 dakika arasında kızartın. Kenara koyun.
Büyük bir kapta, lahana, biber, kar bezelye ve yeşil soğanları birleştirin. Ramen erişte hafifçe ezin ve kenara koyun.
Orta bir kasede, yağ, su, sirke, şeker ve 1 baharat paketini Ramen erişte paketlerinden birleştirin.
Kalan baharat paketini atın. Kombine kadar tel örgü ile sargıyı çırpın.
Servis etmeden hemen önce ezilmiş erişte, kızarmış badem ve susam tohumlarını lahana karışımıyla süsleyin. Salatayı salatanın üzerine dök ve iyi at.
| Beslenme Kuralları (porsiyon başına) | |
|---|---|
| Kalori | 182 |
| Toplam yağ | 7 g |
| Doymuş yağ | 2 g |
| Doymamış yağ | 3 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Sodyum | 403 mg |
| Karbonhidratlar | 26 g |
| Diyet lifi | 5 g |
| Protein | 5 g |