Rose Buzlu Çay , gül suyu ve kurutulmuş gül goncası ile ince gül aromasını alır.
Gül suyu nereden alacağınızdan emin değilseniz, gül suyu satın almak için bu kılavuza göz atın . Kurutulmuş gül goncası genellikle " bitkisel çay " ( tisane ) olarak satılır ve birçok sağlık gıda deposunun dökme bölümünde veya birçok çevrimiçi çay ve ot satıcısıyla bulunabilir.
Ne İhtiyacınız Var
- 3 çay kaşığı siyah çay (tercihen nazikçe parfümlü, kristal berraklığında buzlu çay üreten Nilgiri siyah çayı)
- 2 toplama çay kaşığı kurutulmuş gül goncası
- 2 su bardağı kaynar su
- 2 tatlı kaşığı bal (tercihen Tupelo balı veya bir başka yumuşak bal)
- 1/4 çay kaşığı gül suyu
- 2 bardak buz küpü veya kırılmış buz
Nasıl yapılır
- Çay yaprakları ve gül suyu kaynar suda beş dakika kaynatın.
- Çay süzün ve balın içinde karıştırın.
- Karışımı yaklaşık üç saat soğutun.
- Buzun üzerine dökün, gül suyu ekleyin, karıştırın ve servis yapın, gerekirse daha fazla buz ekleyin.
| Beslenme Kuralları (porsiyon başına) | |
|---|---|
| Kalori | 36 |
| Toplam yağ | 1 g |
| Doymuş yağ | 0 g |
| Doymamış yağ | 0 g |
| Kolesterol | 8 mg |
| Sodyum | 12 mg |
| Karbonhidratlar | 4 g |
| Diyet lifi | 0 g |
| Protein | 3 g |