Bu lezzetli ızgara parmesan patatesleri folyoya sarılarak pişirilir. Onlar hazırlamak için kolay bir garnitür ve inanılmaz flavorful.
Ne İhtiyacınız Var
- 3 orta boy patates
- Rendelenmiş 1/4 fincan / 60 mL Parmesan peyniri
- 2 yemek kaşığı / 30 mL
- zeytin yağı
- 1/2 çay kaşığı / 2,5 mL
- İtalyan baharatı
- 1/2 çay kaşığı / 2,5 mL deniz tuzu
- 1/2 çay kaşığı./2.5 mL sarımsak tozu
Nasıl yapılır
- Ön ısıtma ızgarası.
- Soyulmamış patatesleri 8 eşit parçaya kesin.
- Patates parçalarını 12-14 inçlik bir alüminyum folyo parçasının ortasına yerleştirin.
- Peynir hariç diğer malzemeleri küçük bir kasede birleştirin ve patates üzerinde gezdirin. Hafifçe vur. Folyoyu katlayın ve kapatın.
- 30-40 dakika orta sıcak ızgara üzerine yerleştirin.
- Patatesler bir çatalla kolayca delinmelidir.
- Paketi açın ve peynir ekleyin.
- Peynir eriyene kadar 5 dakika kadar ızgaraya dönün.
- Sıcak servis yapın.
| Beslenme Kuralları (porsiyon başına) | |
|---|---|
| Kalori | 103 |
| Toplam yağ | 6 g |
| Doymuş yağ | 1 g |
| Doymamış yağ | 4 g |
| Kolesterol | 3 mg |
| Sodyum | 265 mg |
| Karbonhidratlar | 11 g |
| Diyet lifi | 1 g |
| Protein | 2 g |