En iyi ve en kolay guacamole dip tarifi mi arıyorsunuz? Taze jalapeno biber ve tabii ki avokado ile yapılan bu Meksika guacamole dip reçetesini deneyin! Başlamadan önce avokadolarınızın yeterince yumuşak ve olgun olduğundan emin olun. Eğer değilse, avokadoları burada nasıl olgunlaştıracaklarına dair birkaç ipucu isteyebilirsiniz.
Meksika'dan Avocados Guacamole tarifi izniyle.
Ayrıca bakınız: Denemek için daha kolay ev yapımı guacamole tarifleri
Ne İhtiyacınız Var
- 2 yemek kaşığı kişniş (taze, ince doğranmış)
- 2 çay kaşığı sarı soğan (ince doğranmış)
- 2 çay kaşığı jalapeno (veya serrano şili, kıyılmış)
- Tatmak için tuz (deniz tuzu veya koşer tuzu her zaman en iyisidir, bence!)
- 2 büyük avokado (soyulmuş ve tohumlanmış)
- 2 çorba kaşığı erik domates (ince doğranmış)
- 2 çay kaşığı limon suyu (taze sıkılmış)
Nasıl yapılır
- Kişniş 1 çorba kaşığı, soğan 1 çay kaşığı, kıyılmış chiles 1 çay kaşığı ve orta boy bir kabın dibinde bir deniz tuzu veya koşer tuzu bir araya.
- Avokado ekleyin ve hafifçe yumuşayana kadar bir çatalla hafifçe ezin.
- Kalan kişniş, soğan ve şili karışımın içine katlayın.
- Domates ve limon suyunu karıştırın, baharatları tadacak şekilde ayarlayın ve bir sıcak tortilla cips sepetiyle servis yapın.
Hizmet başına beslenme bilgisi:
191 kalori, 2.4 gram protein, 18,5 gram yağ, 8 gram karbonhidrat
Ayrıca bakınız:
- Denemek için daha kolay ev yapımı guacamole tarifleri
- Daha fazla vejetaryen yemek tarifleri
Kalan guacamole var mı? Meslektaşım Molly, artıkları düzgün bir şekilde saklayarak guacamole yeşili nasıl tutacağına dair harika bir ipucu veriyor .
| Beslenme Kuralları (porsiyon başına) | |
|---|---|
| Kalori | 103 |
| Toplam yağ | 8 g |
| Doymuş yağ | 1 g |
| Doymamış yağ | 5 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Sodyum | 81 mg |
| Karbonhidratlar | 8 g |
| Diyet lifi | 5 g |
| Protein | 2 g |