Kremalı soslu Angel saç makarna veya spagetti, renkli kırmızı dolmalık biber, karides ve kar bezelye ile tepesinde.
Çok özel bir yemek için bu yemeği bir tost ekmeği ile servis edin.
Ne İhtiyacınız Var
- 1 1/2 çorba kaşığı tereyağı
- 1 1/2 yemek kaşığı un
- 1 1/2 bardak süt
- 1/2 su bardağı krema
- 1 1/2 yemek kaşığı fesleğen pesto sos hazırlandı
- 1 yemek kaşığı kıyılmış maydanoz
- 3 diş sarımsak (ince kıyılmış)
- 2 yemek kaşığı rendelenmiş parmesan peyniri
- 1/2 çay kaşığı tuz
- 1/4 çay kaşığı biber
- 1/4 çay kaşığı Worcestershire sosu
- Tire Tabasco sos
- 12 ons capellini (melek kılı makarna)
- 4 ila 6 ons kar bezelye (kesilmiş)
- 1 küçük kırmızı dolmalık biber (şeritler halinde kesilir)
- 1 kiloluk jumbo karides
Nasıl yapılır
- Orta ateşte bir tencerede tereyağı eritin. Unu karıştırın ve 2 dakika pişirin.
- Süt ve krema ekleyin; hafif bir kaynamaya getirin ve kalınlaşana kadar pişirmeye, karıştırmaya devam edin.
- Pesto, maydanoz, sarımsak, Parmesan peyniri, tuz, karabiber, Worcestershire ve Tabasco sosu ekleyin; iyice karışana kadar karıştırın.
- Mümkün olan en düşük ayarda ısıyı azaltın ve arada sırada karıştırın.
- Paket yönünü takip ederek tuzlu suda kaynayan makarna pişirin.
- Makarna yemek yaparken, çok az miktarda kaynar suya veya az miktarda bitkisel yağda kızartılmış karidesleri, karidesleri ve karidesleri başka bir tencerede pişirin. Yaklaşık 3 dakika kadar pişirin veya sebzeler sadece ihale edinceye kadar ve karidesler pişirildikten sonra.
- Makarnayı boşaltın, sosla karıştırın ve dört ayrı servis kasesi arasında bölün.
- Sıcak pişirilmiş karides, biber çubukları ve kar bezlerinin bir kısmı ile servis yapın; hemen servis yapın.
| Beslenme Kuralları (porsiyon başına) | |
|---|---|
| Kalori | 828 |
| Toplam yağ | 25 g |
| Doymuş yağ | 13 g |
| Doymamış yağ | 7 g |
| Kolesterol | 283 mg |
| Sodyum | 1,065 mg |
| Karbonhidratlar | 103 g |
| Diyet lifi | 8 g |
| Protein | 48 g |