Bu lezzetli crockpot tavuklu pastada artık tavuk veya hindi kullanın. Pasta kabuğu fırında biter.
Ne İhtiyacınız Var
- 3 bardak doğranmış tavuk veya hindi
- 2 kutu (14'er gram ons) tavuk suyu
- 1/2 çay kaşığı tuz
- 1/2 çay kaşığı biber
- 1 sap kereviz, ince dilimlenmiş
- 1/2 bardak doğranmış soğan
- 1 küçük
- Defne yaprağı
- 3 bardak küp patates
- 1 (16 oz) paket dondurulmuş karışık sebze
- 1 bardak süt
- 1 su bardağı un
- 1 çay kaşığı
- karabiber
- 1/2 çay kaşığı kümes hayvanları baharat karışımı
- 1/2 çay kaşığı tuz
- 1 adet 9 inç buzdolabında pasta kabı
Nasıl yapılır
- Yavaş ocakta tavuk, tavuk suyu, 1/2 çay kaşığı tuz, 1/2 çay kaşığı biber, kereviz, soğan, defne yaprağı, patates ve karışık sebzeleri birleştirin.
- 7 ila 9 saat arasında veya 3 1/2 ile 4 1/2 saat arasında yüksek sıcaklıkta pişirin ve pişirin. Defne yaprağını çıkarın.
- Isı fırını 375 F'ye. Küçük bir kapta süt ve unu karıştırın. Yavaş yavaş un ve süt karışımını yavaş pişiriciye koyun. Biber, kümes hayvanı baharatı ve tuzu karıştırın.
- Astarı yavaş ocak tabanından çıkarın ve 9-inç pasta kabuğunu dikkatli bir şekilde karışımın üzerine yerleştirin.
- Bulaşık makinesini önceden ısıtılmış fırına yerleştirin ve yaklaşık 15 ila 20 dakika ya da kızartılana kadar pişirin.
- Eğer astarınız çıkarılabilir değilse veya kabuk için çok büyükse, karışımı bir güveç çanağına koyun, pasta kabuğunu kaplayın ve yukarıdaki gibi pişirin.
| Beslenme Kuralları (porsiyon başına) | |
|---|---|
| Kalori | 379 |
| Toplam yağ | 14 g |
| Doymuş yağ | 5 g |
| Doymamış yağ | 5 g |
| Kolesterol | 61 mg |
| Sodyum | 750 mg |
| Karbonhidratlar | 38 g |
| Diyet lifi | 5 g |
| Protein | 25 g |