Macaroni ile Tuna güveç

Bu ton balığı ve makarna güveci çok lezzetli bir kombinasyondur ve tek bir yemekte bütün bir yemektir. Karışık sebze ve sert pişirilmiş yumurtalar besin içeriğini arttırır ve yoğunlaştırılmış çorba sosu kolaylaştırır.

Ne İhtiyacınız Var

• 1 su bardağı makarna (sadece ihale ve süzme işlemine kadar pişirilmiş dirsek makarna)
• 1/2 bardak soğan (doğranmış)
• 1/4 bardak dolmalık biber (yeşil, doğranmış)
• 1 bardak süt
• 1 mantar çorbası krem ​​olabilir (yoğunlaştırılmış,% 98 azaltılmış yağ kullanabilirsiniz)
• 2 yemek kaşığı tereyağı
• 2 yemek kaşığı un
• İsteğe bağlı: 1/4 bardak doğranmış pimiento
• 1 su bardağı karışık sebze (dondurulmuş, çözülmüş)
• 1 ton balığı (dökülmüş beyaz, süzülmüş) olabilir
• 3 yumurta (sert haşlanmış, iri kıyılmış)
• Tatmak için biber ve tuz
• 1 su bardağı ekmek kırıntısı
• 2 yemek kaşığı tereyağı (eriyik, ekmek kırıntısı için)

Nasıl yapılır

1. Fırını 350 F'ye ısıtın.
2. 1 1/2-quart güveç veya pişirme kabı yağlayın.
3. 2 yemek kaşığı tereyağını orta ateşte büyük bir tavaya koyun; soğan ve biber ekleyin.
4. Soğan yumuşayana kadar pişirin. Un, süt ve çorba ekleyin; kalınlaşana kadar karıştırın.
5. Takla, sebze, ton balığı, karışık sebze, doğranmış yumurta ve pişmiş makarna ekleyin.
6. Tuz ve karabiber ekleyin. Hazırlanmış güveç veya pişirme kabına koyun.

1. Ekmek kırıntılarını 2 yemek kaşığı eritilmiş tereyağıyla atın.
2. Kırıntıları üst üste eşit bir şekilde serpiştirin ve yaklaşık 30 dakika ya da güzelce kızarıncaya kadar pişirin.

4 ila 6 arası hizmet vermektedir.

Bunları da beğenebilirsin

Aile Tuna Güveç

Beslenme Kuralları (porsiyon başına)
Kalori	819
Toplam yağ	41 g
Doymuş yağ	21 g
Doymamış yağ	12 g
Kolesterol	259 mg
Sodyum	1,142 mg
Karbonhidratlar	81 g
Diyet lifi	7 g
Protein	32 g

(Tariflerimizdeki beslenme bilgileri bir içerik veritabanı kullanılarak hesaplanır ve bir tahmin olarak düşünülmelidir. Bireysel sonuçlar değişebilir.)