Bu yavaş pişiricili tavuk yemeği, bir araya getirilmesi yaklaşık 10 dakika sürüyor. Malzemeyi katlayın, yavaş pişiriciyi düşük olarak ayarlayın ve 5 ila 7 saat boyunca unutun! Bu tavuk, peynir ve patates ile lezzetli bir yemek - haşlanmış sebze veya bahçe taze dilimlenmiş domates ekleyin ve tam bir akşam yemeği var!
İtalyan salatası sosları ve baharatları, Parmesan peyniri ile birlikte tavuk ve patatesleri tadacak. Hafif bir İtalyan pansumanı kullandım ve sonuçlar lezzetliydi.
Tavuk göğsünüz küçükse veya ince pirzola veya ihale kullanıyorsanız, patatesleri daha kestirin ve yaklaşık 5 saatte bağışı kontrol edin. Tavuk göğsü yağsızdır ve fazla pişerse kuru olacaktır.
Bazı basit ikameler ve eklenti fikirleri için ipuçlarını ve varyasyonlarını görün.
Ayrıca bakınız
Brokoli ve Krema Soslu İtalyan Tavuğu
Bev'in İtalyan Tavuğu
Ne İhtiyacınız Var
- 4 ila 6 orta boy patates, kırmızı veya diğer mumlu patates
- 1 bardak İtalyan salata sosu
- 1/2 su bardağı tavuk suyu, düşük sodyum
- 1 tatlı kaşığı sarımsak tozu
- 1/2 çay kaşığı kurutulmuş yaprak fesleğen
- 1/2 çay kaşığı kurutulmuş yaprak kekik
- 1/4 çay kaşığı taze çekilmiş karabiber
- çizgi ezilmiş kırmızı biber gevreği, isteğe bağlı
- 4 kemiksiz, derisiz tavuk göğsü yarıları
- 1/2 bardak rendelenmiş Parmesan veya Romano peyniri
Nasıl yapılır
- Patatesleri soyun ve ince kamalar, 1 inç küpler veya kalın dilimler halinde kesin (yaklaşık 1 / 2- ila 1 inç).
- Yavaş pişiricinin iç kısmını yapışmaz tereyağı aromalı veya zeytinyağı pişirme spreyi ile püskürtün.
- Doğranmış veya dilimlenmiş patatesleri hazırlanan Güveç Potunun altına yerleştirin.
- 2-bardak ölçü kabında veya küçük bir kasede, İtalyan salata sosu, tavuk suyu, sarımsak tozu, fesleğen, kekik, karabiber ve kırmızı biber pullarını birleştirin.
- Patatesleri, soyunma ve bitki karışımının yarısına ve ardından Parmesan peyniri yarısına kadar serpin.
- Tavuğu patates tabakasının üzerine yerleştirin. Kalan pansuman ve karışımı ile çiseleyin ve ardından kalan Parmesan peyniri ile serpin.
- Yaklaşık 5 ila 7 saat ya da tavuk bitene ve patatesler yumuşayana kadar DÜŞÜK kaplayın ve pişirin.
- Tavuk ve patatesleri buğulanmış brokoli, kremalı ıspanak veya ailenizin favori yan sebzeleri ile servis edin. Ya da taze dilimlenmiş domates ve salatalık ile servis yapın.
İpuçları ve Çeşitlemeler
- Patateslerle birlikte yavaş pişiriciye yaklaşık 1 bardak dilimlenmiş soğan ekleyin.
- Yavaş pişiriciye patatesle havuç veya havuç dilimleri ekleyin.
- Fesleğen ve kekik İtalyan bir İtalyan karışımı ile değiştirin.
- 1 tatlı kaşığı sarmısak tozunu 2 diş sarımsak ile bastırın veya iyice doğrayın.
| Beslenme Kuralları (porsiyon başına) | |
|---|---|
| Kalori | 1453 |
| Toplam yağ | 86 g |
| Doymuş yağ | 23 g |
| Doymamış yağ | 32 g |
| Kolesterol | 427 mg |
| Sodyum | 1,275 mg |
| Karbonhidratlar | 25 g |
| Diyet lifi | 2 g |
| Protein | 137 g |