Bir sütlü ve hala geleneksel vegan sarımsaklı ekmek için vegan soya peynir ve vegan mayonez ile yapılan bir peynirli vegan sarımsaklı ekmek tarifi. Vegan barbekü veya yemek pişirmek için mükemmeldir. Neşeyle vegan sarımsaklı ekmek tarifi Your Heart Foods izleyin nezaket.
Ne İhtiyacınız Var
- 1/2 bardak vegan mayonez (beğenirim
- Vegenaise )
- 1 su bardağı rendelenmiş çedar veya nacho aromalı vegan peynir
- 1 bardak ince dilimlenmiş yeşil soğan, üstleri ile
- 3 diş sarımsak kıyılmış
- 1 adet Fransız ekmeği, boyuna yarıya
- 1/3 bardak taze maydanoz (isteğe bağlı) kıyılmış
Nasıl yapılır
- Vegenaise , vegan peynir , soğan ve sarımsak karıştırın. Ekmek yarısı üzerine yayılır. İstenirse maydanoz serpin.
- Her yarısı folyoya sarın. 1-2 saat buzdolabında veya buzdolabında.
- Açın ve bir fırın tepsisine yerleştirin. 8-10 dakika boyunca 400 F'de pişirin (dondurulmuşsa 20-25 dakika) veya şişene kadar değil kahverengi olun. Dilimlere böl.
- Vegan sarımsaklı ekmek folyoya da sarılabilir ve barbekü yapıyorsanız, normal sarımsaklı ekmek gibi ızgaraya da yerleştirilebilir. Keyfini çıkarın!
| Beslenme Kuralları (porsiyon başına) | |
|---|---|
| Kalori | 179 |
| Toplam yağ | 16 g |
| Doymuş yağ | 5 g |
| Doymamış yağ | 4 g |
| Kolesterol | 21 mg |
| Sodyum | 222 mg |
| Karbonhidratlar | 5 g |
| Diyet lifi | 1 g |
| Protein | 5 g |