Sade kiler malzemelerle hazırlanan lezzetli bir yemek. Bu biftekleri patates püresi veya erişte ile servis edin.
İlgili Tarifler
Sos ile Crockpot Yuvarlak Biftek
Eski moda İsviçre biftek
Ne İhtiyacınız Var
- 1 orta mor soğan, dörde bölünmüş ve 1/4 inç dilimler halinde kesilmiş
- 4 ila 6 chuck bıçak biftek
- Creole baharat veya diğer baharat karışımı (tuz ve biber yapacak)
- 3 yemek kaşığı un
- 3 yemek kaşığı soğuk su
- 1 çay kaşığı Mutfak Buket veya diğer sos kızarma sosu
- tatmak için biber ve tuz
Nasıl yapılır
- Soğan içine dilimlenmiş soğan yerleştirin.
- Biftekleri baharat karışımı ile serpin; soğan üzerinde crockpot yerleştirin.
- Unu soğuk su ile karıştırın; pürüzsüz olana kadar çatal veya küçük çırpıcı ile karıştırın. Sos kızarma sosu ekleyin; biftek üzerinde kaşık.
- 7 ila 9 saat arasında düşük bir seviyede pişirin ve pişirin.
| Beslenme Kuralları (porsiyon başına) | |
|---|---|
| Kalori | 829 |
| Toplam yağ | 43 g |
| Doymuş yağ | 17 g |
| Doymamış yağ | 20 g |
| Kolesterol | 247 mg |
| Sodyum | 1,780 mg |
| Karbonhidratlar | 28 g |
| Diyet lifi | 2 g |
| Protein | 78 g |