Şeker Eklenmiş Dondurulmuş Çilekli Limonata Yok

İlkbahar ve yaz mevsimleri taze limonata olmadan ne olurdu? Evde ev yapımı şekersiz limonata yapmak inanılmaz derecede kolay! Tek ihtiyacınız olan en sevdiğiniz şekersiz ikame ve ona sahip. Bu tarifte bazı taze çileklere atmak onu daha da iyi hale getiriyor. Ama eğer yaban mersini ya da ahududu gibi başka bir meyvenin altından bir çilek fanı değilseniz. Dürüst olmak gerekirse, tarif, istediğiniz her meyveyi seçmek için kolayca uyarlanabilir. Donmuş meyve bile burada çalışacaktı, ancak buzdolabında 1 bardak buz kalıbını almanızı öneriyorum çünkü donmuş meyve karışımı yeterince soğuk yapmalı ve kesinlikle sulandırılmış bir dondurulmuş limonata istemezsiniz.

Bu limonata donmuş bir çeşittir. Daha sonra bir slushy gibi tipik bir limonata. Hiç Chick-Fil-A'ya gittiysen, neden bahsettiğimi biliyorsun.

Bu tarif tamamen şekersiz olmasa da, şeker olmadan yapılır bu yüzden sahip olabileceğiniz şekerli bir donmuş içecek sağlıklı sürümü üzerinde yapılan en iyi ve lezzetli!

Tabii su saymazsak sadece 3 bileşen ile bu sıcak bir günde özel bir ikramdır.

Tabii ki bunun şekersiz olmasını istemiyorsanız, bal veya akçaağaç şurubu gibi daha az rafine edilmiş bir şeker yerine kullanabilirsiniz. Ancak, tatlandırıcıdaki bu değişikliklerin, karbonhidratlarınızı, kalorilerinizi artıracağını ve diyetinizden yavaş yavaş yok edildiyse muhtemelen şeker açlıklarını tetikleyebileceğini lütfen unutmayın. Şekersiz hedefiniz varsa, tüm yiyeceklerde ve özellikle eklenen şekerde de bu açıkları tutmak, bu istekleri azaltmanın yoludur.

Ne İhtiyacınız Var

• 1/2 bardak limon suyu
• 1/4 bardak su
• 1 çay kaşığı limon sıvı stevia
• 1/2 bardak
• Yağ tatlandırıcı
• 1/2 bardak çilek
• tutam tuz
• 2 bardak buz

Nasıl yapılır

1. Limon suyu, su, sıvı stevia ekleyin ve yüksek toz haline getirilmiş karıştırıcınıza sürün.
2. Çilek kökünü çıkarın ve yıkadıktan sonra karıştırıcıya ekleyin.
3. Blendere hızlı bir şekilde püskürün ve buz ekleyin.
4. Buz iyice birleşene ve limonata kalın ve sulu olana kadar karıştırmaya devam edin.
5. Gerekirse tatlandırıcılar tatlandırın ve ayarlayın.
6. 2 porsiyon yapar.

Beslenme Kuralları (porsiyon başına)
Kalori	36
Toplam yağ	0 g
Doymuş yağ	0 g
Doymamış yağ	0 g
Kolesterol	0 mg
Sodyum	152 mg
Karbonhidratlar	10 g
Diyet lifi	3 g
Protein	1 g

(Tariflerimizdeki beslenme bilgileri bir içerik veritabanı kullanılarak hesaplanır ve bir tahmin olarak düşünülmelidir. Bireysel sonuçlar değişebilir.)