Ne İhtiyacınız Var
- 2 bardak irmik
- 1 su bardağı un artı 1 çorba kaşığı
- 1/2 çay kaşığı zerdeçal
- 1 çay kaşığı
- kabartma tozu
- Erimiş 1 bardak tuzlu tereyağı
- 1 su bardağı şeker, artı 3 yemek kaşığı
- 1 1/2 bardak süt
- 1/2 bardak su
- 1/2 bardak şeritli badem
Nasıl yapılır
Fırını 350 dereceye kadar ısıtın.Bir karıştırma kabında irmik, un, zerdeçal ve kabartma tozunu birleştirin. Iyi birleştirmek için karıştırın.A ayrı bir kase tereyağı, şeker, süt ve su birleştirin. Kuru malzemeyi ekleyin ve bir macun yapmak için karıştırın. Yağlanmış 9x13 pişirme kabına doldurun. Badem serpin. 30-35 dakika ya da altın kahveye kadar pişirin. 15-20 dakika soğumaya bırakın ve en sevdiğiniz kahve veya çay ile servis yapın.
| Beslenme Kuralları (porsiyon başına) | |
|---|---|
| Kalori | 388 |
| Toplam yağ | 21 g |
| Doymuş yağ | 11 g |
| Doymamış yağ | 7 g |
| Kolesterol | 44 mg |
| Sodyum | 174 mg |
| Karbonhidratlar | 45 g |
| Diyet lifi | 2 g |
| Protein | 7 g |