Kuru fasulye ve sucuk doğal ortaklardır. Kullandığınız baharatlara ve sosis çeşidine bağlı olarak, bu Fırında Fasülyeli Sosis Tarifini istediğiniz kadar hafif veya baharatlı olarak yapabilirsiniz.
Bu tarifi soğuk kış gecesinde, pencerelere isabet eden yağmur ya da yağmurla servis etmeyi seviyorum. Havalar kötü olduğunda sıcak bir akşam yemeğine oturmaktan daha çekici bir şey yok. Bu tarif, doyurucu yiyecekleri sevenler için mükemmeldir.
Yemeğinizin daha yumuşak olmasını istiyorsanız, jalapeño biberini atlayın ve daha fazla ketçap ekleyin. Baharatlı yiyecekleri seviyorsanız, başka bir jalapeño veya başka bir tür biber ekleyin ve hardalı artırın. Son zamanlarda bu tarifi sadece muhteşem olan ateşte kavrulmuş sarımsak ile yapılmış muhteşem yeni bir hardal bulundu.
Bu tarif de oldukça ucuz, soğuk kış aylarında bütçeye bir nimet. Gevrek yeşil salata ve ev yapımı ya da donmuş bazı akşam yemeği ruloları ile servis yapın.
Ne İhtiyacınız Var
- 2 yemek kaşığı tereyağı
- 1 adet soğan doğranmış
- 3 diş sarımsak, kıyılmış
- İstenirse 1 jalapeno biberi, kıyılmış
- 1 kırmızı dolmalık biber, doğranmış veya dilimlenmiş
- 1 pound Lehçe sosis, kielbasa veya tamamen pişmiş sosis, dilimler halinde kesilmiş
- 2 (16 ons) kutular
- kuru fasulye , undrained
- 1 (14-ons) domates doğranmış olabilir, undrained
- 1/3 fincan ketçap
- 1/4 bardak hardal
Nasıl yapılır
Büyük bir tavada tereyağını orta ateşte eritin. Soğan ve sarımsak ekleyin; Sote ve ihale kadar karıştırın, yaklaşık 5 dakika. Kullanıyorsanız jalapeno biberi ve yeşil biber ekleyin; 3-4 dakika daha pişirin.
Sosisleri tavaya ekleyin ve biraz kızarıncaya kadar pişirin, zaman zaman sosisleri çevirerek eşit şekilde pişirin.
Pişmiş fasulye, domates, ketçap ve hardalı tavaya tavaya ekleyin ve kaynatın.
Sıcağı azaltın, böylece yiyecek sadece pişirilir, pişirilir, sık sık karıştırılır, hafifçe kalınlaşana kadar 15-20 dakika kadar pişirilir. Hemen servis yapın.
| Beslenme Kuralları (porsiyon başına) | |
|---|---|
| Kalori | 884 |
| Toplam yağ | 29 g |
| Doymuş yağ | 10 g |
| Doymamış yağ | 11 g |
| Kolesterol | 65 mg |
| Sodyum | 1,061 mg |
| Karbonhidratlar | 116 g |
| Diyet lifi | 31 g |
| Protein | 45 g |