Bu basit kızarmış tatlı patatesler, güzel bir kahvaltı veya akşam yemeği garnitürü yapar.
Ne İhtiyacınız Var
- 4 bardak dilimlenmiş tatlı patates
- 1/2 bardak dilimlenmiş soğan
- 4 yemek kaşığı Kanola yağı veya domuz pastırması, veya kombinasyon
- 1 çay kaşığı tuz veya tadı
- 1/8 çay kaşığı biber
Nasıl yapılır
- Orta ateşte büyük bir ağır tavada ısı ya da damlacıklar.
- Tatlı patates, soğan, tuz ve karabiber ekleyin.
- Kapak ve hafifçe kızarıncaya kadar pişirin, yaklaşık 10 dakika.
- Ortaya çıkan ve 20 dakika daha uzun bir süre pişirin ve pişirin.
Ayrıca bakınız
Kolay Tavada Kızarmış Tatlı Patates Tarif
| Beslenme Kuralları (porsiyon başına) | |
|---|---|
| Kalori | 209 |
| Toplam yağ | 10 g |
| Doymuş yağ | 1 g |
| Doymamış yağ | 6 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Sodyum | 440 mg |
| Karbonhidratlar | 29 g |
| Diyet lifi | 4 g |
| Protein | 3 g |