Bu kolay yavaş pişirilmiş fasulye ve sosis tabağı, lezzetle doludur ve bütçede kolaydır. Etsiz bir yemeği tercih ederseniz, sosisleri dışarıda bırakıp domuz eti ve fasülye yerine vejetaryen fırında fasulyeleri kullanın.
Ananas, bu fasulyelere barbekü sosu ve diğer çeşnilerle birlikte ekstra doku ve lezzet katmaktadır. Kolay ve bütçeye uygun bir aile yemeği için bu kolay yavaş pişiren fasulye, mısır ekmeği veya sıcak pişmiş bisküvilerle servis yapın.
Ne İhtiyacınız Var
- 1 ila 2 pound tavuk sosis veya başka bir tam pişmiş tütsülenmiş sosis
- 1/2 bardak doğranmış soğan
- 1/3 fincan ketçap
- 1/4 bardak barbekü sosu
- 3 yemek kaşığı kahverengi şeker
- 1 çay kaşığı biber tozu
- 1 çay kaşığı tuz
- 1/2 çay kaşığı biber
- 2 yemek kaşığı hardal hazırlanmış
- 1 büyük kutu (28 ons) domuz ve fasulye
- 1 kutu (yaklaşık 16 ons) küçük kuru fasulye veya siyah fasulye, süzülmüş, durulanmış
- 1 kutu (yaklaşık 16 ons) pinto fasulye veya büyük kuzey, süzülmüş, durulanmış
- 1 can (8 ons) ezilmiş ananas, undrained, isteğe bağlı
Nasıl yapılır
- Sosisleri 1 inçlik parçalar halinde kesin veya bütün olarak bırakın. Yavaş pişiricinin tabak çantasına yerleştirin. Kıyılmış soğanı sosislere ekleyin.
- Büyük bir kapta ketçap, barbekü sosu, esmer şeker, acı biber, tuz, biber ve hardal birleştirir. İyice karıştırın. Konserve fasulye ekleyin ve karıştırmak için karıştırın; ananas içinde karıştırın. Karışımı sosis ve soğan üzerine dökün ve karıştırın.
- Kapak ve bir saatliğine YÜKSEK pişirin. Isıyı DÜŞÜK olarak azaltın ve 3 ila 5 saat daha uzun pişirin.
- Barbekü veya sıcak pişmiş pilav ile servis yapın.
6 ila 8 arası hizmet vermektedir.
İpuçları ve Çeşitlemeler
- Soğanla birlikte yaklaşık 1/2 fincan yeşil veya kırmızı doğranmış dolmalık biber ekleyin.
- Isırgan için 1/4 ila 1/2 çay kaşığı veya ısı için bir kıyılmış jalapeno biber ekleyin.
- 1 inç veya 2 inçlik parçalar halinde kesilmiş yaklaşık 1 kiloluk kielbasa kullanın.
- Sosisin istenildiği gibi artırılması veya azaltılması ya da atılması.
Bunları da beğenebilirsin
Bisküvi Dolgulu Fırında Fasulye ve Sosisli Sandviç
Yavaş Tencere Patates ve Sosis Yemeği
Zemin Sığır ile Bal Pişmiş Fasulye
Mantar soslu meze sosisli sandviç
Beslenme Kuralları (porsiyon başına) | |
---|---|
Kalori | 875 |
Toplam yağ | 31 g |
Doymuş yağ | 11 g |
Doymamış yağ | 13 g |
Kolesterol | 129 mg |
Sodyum | 820 mg |
Karbonhidratlar | 89 g |
Diyet lifi | 22 g |
Protein | 61 g |