Bu kolay güveç potu pişmiş fasulye, dolmalık biber, soğan, kahverengi şeker, barbekü sosu, pastırma ve diğer çeşnilerle renkli ve lezzetlidir. Bu lezzetli tarifte en sevdiğiniz domuz eti ve fasulye markasını kullanın.
Tarif, yaklaşık 6 kişi için yeterli hale gelir ve bir parti veya kuyruk etkinliği için kolayca ölçeklendirilir. Ya da 2 ila 3 kişi ve daha küçük bir yavaş pişirici için ölçeklendirin.
Malzemelerin listesi basit değildir ve hazırlanmak için sadece birkaç dakika alır, ancak tarifle birlikte yaratıcı olmaktan çekinmeyin. Ekstra renk için yeşil biberli kırmızı dolmalık biber kullanın ya da fasülyeye rendelenmiş havuç ekleyin. Domuz pastırmasının yerine veya ek olarak fasulyeye jambon veya doğranmış sosis eklenebilir. Ya da bazı çekirdeği alınmış domuz eti veya kıyılmış sığır eti fasulyeye karıştırın. Daha fazla fikir için ipuçları ve varyasyonları görün.
Bu fasulyeleri çekti domuz barbekü veya kıyılmış barbekü sığır sandviçleri ile seviyorum. Onlar da çekti tavuk ile iyi giderler. Muhteşem bir aile yemeği için coleslaw, patates salatası ve mısır ekmeği ekleyin.
Ne İhtiyacınız Var
- 2 kutu (her biri 16 ons)
- kuru fasulye , süzülmüş
- 1/4 bardak doğranmış kırmızı veya yeşil dolmalık biber veya bir kombinasyon
- 1/4 bardak doğranmış soğan
- 1/2 bardak açık veya koyu kahverengi şeker, paketlenmiş
- 1/2 bardak domates ketçap
- 1/2 bardak barbekü sosu
- 5 dilim domuz pastırması, gevrek pişmiş, süzülmüş, ufalanmış
Nasıl yapılır
- Konserve çekirdekleri yavaş pişiriciye dökün. Doğranmış dolmalık biber, soğan, esmer şeker, ketçap, barbekü sosu ve pişmemiş ufalanmış domuz pastırması ekleyin.
- 6 ila 8 saat LOW ayarını yapın ve pişirin.
- Bu fasulye, lahana salatası veya patates salatası ve mısır ekmeği ile servis yapın. Fasulye, çekti domuz veya sığır eti veya mangalda tavuk ile mükemmeldir.
Servis 6.
İpuçları ve Varyasyon Fikirleri
- Fasulyeye dilimlenmiş tütsülenmiş sosis veya ufalanmış esmer kahvaltılık sosis ekleyin. Pişmiş dilimlenmiş İtalyan sosisi veya hindi sosisi de iyi olurdu.
- Fasulyeye 1/2 ila 1 pound esmerleşmiş kıyma ekleyin.
- Kalan domuz eti, kıyılmış barbekü etleri veya kıyılmış tavuk baldırları ekleyin.
- Fasulye karışımına yaklaşık 1/2 ila 1 bardak doğranmış tam pişmiş jambon ekleyin.
- 4 ila 6 sosisliyi 1 inçlik turlara dilimleyin ve fasulyeye ekleyin.
- Fasulyeyi jalapeno biber halkaları veya kıyılmış jalapenos ile baharatlayın veya 1/2 çay kaşığı ezilmiş kırmızı biber pulları ekleyin.
- 1 havuç rendeleyin ve fasulyeye ekleyin.
| Beslenme Kuralları (porsiyon başına) | |
|---|---|
| Kalori | 662 |
| Toplam yağ | 3 g |
| Doymuş yağ | 1 g |
| Doymamış yağ | 1 g |
| Kolesterol | 3 mg |
| Sodyum | 493 mg |
| Karbonhidratlar | 128 g |
| Diyet lifi | 29 g |
| Protein | 34 g |